Có nên đu xà, massage lưng bằng gối gai,...để trị thoát vị đĩa đệm?
Có nên đu xà, massage lưng bằng gối gai,...để trị thoát vị đĩa đệm?

Trên mạng có rất nhiều cách hướng dẫn tập thoát vị đĩa đệm như đu hoặc dùng chân móc xà đơn, dùng ống nhựa có gai đặt dưới lưng và lăn để xương sống giãn ra. Việc này có thật sự hiệu quả?

Bánh trung thu tăng giá, sức mua chưa đạt kỳ vọng
Tin nóng 20/08/2026

Giá bánh Trung thu năm nay tiếp tục tăng khoảng 10% so với năm ngoái, trong bối cảnh chi phí nguyên liệu đầu vào vẫn ở mức cao. Theo ghi nhận của Tuổi Trẻ, sức mua bán lẻ tại một số điểm ở TP.HCM chậm hơn cùng kỳ.

Từ ngày
Đến ngày