Bài tập bụng hiệu quả giúp chắc khoẻ vùng cơ trung tâm
Bài tập bụng hiệu quả giúp chắc khoẻ vùng cơ trung tâm

TTO - Nhóm cơ trung tâm nằm ở giữa cơ thể, bao gồm bụng, hông, lưng dưới, giúp cơ thể xoay chuyển linh hoạt, liên kết giữa phần thân dưới và thân trên. Nhóm cơ này rất cần rèn luyện để luôn chắc khoẻ, vững vàng. Bài tập hiệu quả với HLV Duy Trình.

Nữ tài xế ô tô chèn ép, tông ngã xe máy của phụ nữ mang thai khai gì khi bị triệu tập?
Tin nóng 04/11/2026

Tối 4-11, Công an tỉnh Lào Cai cho biết Công an phường Lào Cai đã tiến hành triệu tập, làm việc với nữ tài xế S. (36 tuổi, trú ở phường Lào Cai) để xác minh, làm rõ vụ việc liên quan đến đoạn video ghi lại cảnh xe VF3 có hành vi chèn ép, tông (va chạm) xe máy điện trên đường Hoàng Liên.

Thể thao 05/11/2026

Thủ môn Jesus Owono của FC Andorra lần đầu lên tiếng sau khi anh có pha vào bóng khiến tiền đạo 30 tuổi Jesús de Miguel của CLB Tenerife tử vong ở Giải hạng 2 Tây Ban Nha. Ông José Luis Sánchez-Jáuregui, Trưởng công tố tại Santa Cruz de Tenerife, cho rằng khả năng vụ việc dẫn đến các thủ tục tố tụng hình sự nhằm vào Owono là "rất khó xảy ra".

Từ ngày
Đến ngày