Tag:
Phục hồi sức khỏe
TTO - Các đốt sống cổ có đến 6 hướng để vận động, nhưng ta thường chỉ hướng về trước trong các sinh hoạt hàng ngày với bàn phím, điện thoại... Bài tập này giúp vận động linh hoạt và lấy lại cân bằng cho đốt sống cổ. Video Phục hồi sức khỏe
![Video: Bài tập vận động linh hoạt cho các đốt sống cổ](https://cdn.tuoitre.vn/zoom/748_421/2021/3/22/nhh06566-161637602740399096772-crop-1616376043613155932925.jpg)
TTO - Các đốt sống cổ có đến 6 hướng để vận động, nhưng ta thường chỉ hướng về trước trong các sinh hoạt hàng ngày với bàn phím, điện thoại... Bài tập này giúp vận động linh hoạt và lấy lại cân bằng cho đốt sống cổ.