Ngủ dưới 7 tiếng mỗi đêm, cơ thể đang phải trả giá thế nào?
Bạn có biết   |   22/01/2026
Ngủ dưới 7 tiếng mỗi đêm, cơ thể đang phải trả giá thế nào?

Một nghiên cứu tại Mỹ đã cho thấy những người ngủ dưới 7 tiếng mỗi đêm có tuổi thọ trung bình thấp hơn so với nhóm ngủ đủ từ mức này trở lên. Vậy vì sao ngủ dưới 7 tiếng mỗi đêm có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ và ngủ bao nhiêu tiếng là đủ?

Tin nóng 24/08/2026

Nhiều bạn đọc tiếp tục phản ánh khi vào gửi hàng tại một số ‘chành’ xe trên đường Võ Văn Kiệt (phường Bình Tiên), Hồ Học Lãm (phường Phú Định)… bị thu thêm 20.000 đồng/lượt xe máy, 60.000 - 70.000 đồng/lượt xe tải dù đã thanh toán tiền cước cho đơn vị vận chuyển. Thậm chí, người đi bộ vào ‘chành’ gửi hàng cũng bị thu tiền gây bức xúc.

Từ ngày
Đến ngày