Bí quyết để vào tư thế xoạc ngang trong yoga dễ dàng
Bí quyết để vào tư thế xoạc ngang trong yoga dễ dàng

TTO - Tư thế xoạc ngang trong yoga giúp chúng ta đi lại uyển chuyển hơn, bảo vệ phần lưng dưới tránh khỏi các tổn thương cột sống. Tập tư thế xoạc ngang còn giúp việc tập luyện các môn thể thao khác hiệu quả và linh hoạt hơn.

Thể thao 18/06/2026

Nhiều CĐV Việt Nam hiện đang có mặt tại các địa điểm trên khắp nước Mỹ để thưởng thức World Cup 2026. Mời quý độc giả cùng theo dõi những câu chuyện thú vị trên hành trình trải nghiệm ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh của fan Việt.

Từ ngày
Đến ngày