Bài tập yoga hiệu quả giúp cải thiện tình trạng gù lưng
Bài tập yoga hiệu quả giúp cải thiện tình trạng gù lưng

TTO - Các tư thế yoga giúp kéo dài cột sống, giãn cơ tối đa, tăng độ dẻo dai và linh hoạt cho vùng lưng. Sau thời gian tập luyện cùng HLV yoga Kiều Trinh, học viên đã cải thiện được tình trạng gù lưng của mình.

Video Đức Anh khai lý do gây ra thảm sát 3 mẹ con ở Đồng Nai
Tin nóng 06/10/2026

Đức Anh khai lúc đến nhà P.A. lần đầu, dù vòng quanh nhà 3 vòng nhưng chưa muốn thực hiện ý định sát hại bạn gái cũ. Sau đó được bạn can ngăn, chở về nhà. Một tiếng sau, bị cáo đi một mình quay lại nhà bạn gái cũ, sau đó gây ra vụ thảm sát làm 3 người trong gia đình ông Q. (hàng xóm nhà chị P.A.) tử vong.

Từ ngày
Đến ngày