Video: Khám phá Ashtanga Yoga với chuỗi động tác 'Chào mặt trời B'
Video: Khám phá Ashtanga Yoga với chuỗi động tác 'Chào mặt trời B'

TTO - Sau 5 vòng "Chào mặt trời A", "Chào mặt trời B" trong Ashtanga Yoga là một chuỗi động tác giúp cơ thể tiếp tục được làm nóng và khởi động hiệu quả trước khi bước vào bất kỳ bài tập nào khác. Mời bạn cùng tập với HLV Hoàng Vy từ Yoga Saigon.

Thế giới 15/10/2026

Theo báo Thaiger, Hoàng hậu Thái Lan Suthida đã tự điều khiển chuyên cơ hoàng gia đến Nhật Bản ngày 14-10, bắt đầu chuyến thăm nhân dịp tham dự Giải vô địch khúc côn cầu trên băng nữ châu Á 2027 của Liên đoàn Khúc côn cầu trên băng quốc tế (IIHF) tại thành phố Sapporo.

Từ ngày
Đến ngày