Vì sao giường ngủ nên đặt 4 gối như phòng khách sạn

Ngoài 2 gối để kê đầu, 2 chiếc gối còn lại không chỉ để trang trí mà sẽ đảm bảo sức khỏe cho bạn.

Trong các căn phòng đạt tiêu chuẩn của khách sạn, bạn thường thấy có 4 chiếc gối được đặt trên giường cho 2 người. Đa số mọi người đều chỉ sử dụng chiếc gối lớn hơn để nằm ngủ. Trên thực tế, chiếc gối còn lại không chỉ để trang trí mà được sắp đặt để đảm bảo sức khỏe cho bạn.

Những chiếc gối phụ không chỉ có tác dụng trang trí. Ảnh: CP.

Theo các nhà khoa học, để xương sống có đúng vị trí cong tự nhiên, bạn nên đặt cả đầu và cổ trên một chiếc gối. Chiếc gối còn lại để dưới chân giúp các cơ bắp được thoải mái, đảm bảo máu lưu thông tốt nhất.

Ngoài ra, theo Chinatimes, độ cao thích hợp của gối kê đầu là 6-9 cm. Gối cao quá có thể gây các bệnh về đường hô hấp, gối thấp quá dễ khiến bạn chóng mặt, đau đầu khi ngủ dậy.

Cách sử dụng gối có lợi cho sức khỏe. Ảnh: CP.

Trong khi việc bố trí 4 gối phổ biến ở hầu hết các khách sạn thì nhiều gia đình cất bớt để phòng ngủ được gọn gàng. Tuy nhiên, bạn đừng quên mỗi người dành trung bình 8 tiếng mỗi ngày, tức một phần ba cuộc đời để ngủ.

Để được ngon giấc, tỉnh táo vào sáng hôm sau, bạn đừng bỏ qua 2 chiếc gối phụ. Nếu muốn phòng không có vẻ chật chội, bạn có thể cất bớt gối vào tủ, ngăn kéo dưới gầm giường.

Các kiểu ngủ khiến bạn mệt mỏi

Ồ ạt mở rộng khu công nghiệp - ảnh 4
Theo AN YÊN (VnExpress)

Đừng bỏ lỡ

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

(PLO)- Theo TS.LS Phan Trung Hoài, TS.LS Phan Đăng Thanh, nhà báo Lê Thọ Bình, luật sư Nguyễn Minh Tâm và những người góp sức xây dựng báo Pháp Luật TP.HCM qua nhiều thời kỳ thì các bài viết chính luận, ký sự pháp đình, phân tích pháp lý của báo đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng bạn đọc.

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

(PLO)- Sau 50 năm mang tên Bác, TP.HCM không chỉ ghi dấu bằng tốc độ đô thị hóa và tăng trưởng kinh tế, mà còn từng bước hoàn thiện hệ thống chăm lo người dân. Từ giáo dục, y tế đến an sinh xã hội, thành phố đang mở rộng các chính sách và mô hình phục vụ, hướng tới nâng cao chất lượng sống và mức độ thụ hưởng của nhân dân.

Đọc thêm

 'Kiêu hãnh thầm lặng': Show thời trang đẳng cấp mang dấu ấn Lakeside Residences

'Kiêu hãnh thầm lặng': Show thời trang đẳng cấp mang dấu ấn Lakeside Residences

(PLO)- Ngày 18-4, sự kiện “Lời hẹn giữa miền thông reo Vol.3: Kiêu hãnh thầm lặng” do BIM Land tổ chức, với điểm nhấn là show thời trang của NTK Phan Đăng Hoàng, đã khắc họa trọn vẹn chất sống thượng lưu đương đại và chân dung cộng đồng tinh tuyển tại phân khu Lakeside Residences thuộc Thanh Xuan Valley.

Làm gì để hạn chế ban công đọng nước?

Làm gì để hạn chế ban công đọng nước?

(PLO)- Áp dụng vài giải pháp kỹ thuật và thói quen vệ sinh đơn giản sẽ giúp gia chủ ngăn chặn tình trạng nước từ ban công ngấm vào chân tường, dần dần gây hư hỏng nội thất.

Sai lầm khi xây nhà bằng bản vẽ thiết kế mua sẵn

Sai lầm khi xây nhà bằng bản vẽ thiết kế mua sẵn

(PLO)- Việc chọn mua bản vẽ thiết kế sẵn có thể giúp gia chủ tiết kiệm chi phí và thời gian ban đầu nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro về tính kỹ thuật và chi phí phát sinh khi áp dụng vào thực tế thi công.

Ngôi nhà mái ngói hiện đại tại TP.HCM

Ngôi nhà mái ngói hiện đại tại TP.HCM

(PLO)- Thụy House là sự giao hòa giữa kiến trúc mái ngói truyền thống và hiện đại, gói trọn lòng hiếu thảo của người con dành tặng cha mẹ nơi quê nhà.

Vì sao nhà mái bằng được ưa chuộng?

Vì sao nhà mái bằng được ưa chuộng?

(PLO)- Nhà mái bằng ngày càng được ưa chuộng nhờ thiết kế hiện đại, kết cấu bền vững và khả năng đáp ứng linh hoạt nhu cầu sống trong không gian đô thị.