Vận động giúp học sinh nhớ lâu

(PL)- Một nghiên cứu mới của các chuyên gia Trung tâm Y khoa ĐH Radboud (Hà Lan) công bố trên tạp chí Current Biology cho thấy học sinh vận động, tập thể dục bốn giờ sau khi học sẽ phát triển được bộ nhớ dài hạn và tăng khả năng thu nhận thông tin mới.

Tuy nhiên, nếu vận động ngay sau khi học thì lại không mang lại kết quả tích cực nào cho bộ nhớ, thậm chí còn hại bộ nhớ hơn không vận động.

72 người tham gia nghiên cứu được yêu cầu hoàn thành 40 phút học, ghi nhớ về 90 hình ảnh và địa điểm liên quan. Họ được chia thành ba nhóm. Nhóm 1 vận động ngay sau khi học xong, nhóm 2 vận động sau khi học xong bốn giờ - thời gian vận động là 35 phút. Nhóm 3 không vận động.

Sau hai ngày, ba nhóm được kiểm tra khả năng nhớ về bài học. Kết quả, khả năng nhớ của nhóm vận động sau khi học xong bốn giờ là cao nhất, của nhóm không vận động cao thứ hai và của nhóm vận động ngay sau khi học xong thấp nhất.

Theo các chuyên gia, vận động thể chất có thể giúp tạo ra các chất dẫn truyền thần kinh như noradrenaline và dopamine có khả năng tăng cường trí nhớ. Tuy thế các chuyên gia vẫn chưa xác định tại sao vận động ngay sau khi học lại cho kết quả tệ hơn không vận động.

Đừng bỏ lỡ

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

(PLO)- Theo TS.LS Phan Trung Hoài, TS.LS Phan Đăng Thanh, nhà báo Lê Thọ Bình, luật sư Nguyễn Minh Tâm và những người góp sức xây dựng báo Pháp Luật TP.HCM qua nhiều thời kỳ thì các bài viết chính luận, ký sự pháp đình, phân tích pháp lý của báo đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng bạn đọc.

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

(PLO)- Sau 50 năm mang tên Bác, TP.HCM không chỉ ghi dấu bằng tốc độ đô thị hóa và tăng trưởng kinh tế, mà còn từng bước hoàn thiện hệ thống chăm lo người dân. Từ giáo dục, y tế đến an sinh xã hội, thành phố đang mở rộng các chính sách và mô hình phục vụ, hướng tới nâng cao chất lượng sống và mức độ thụ hưởng của nhân dân.

Đọc thêm

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khó

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khóLENS

(PLO)- Không chỉ được cắt tóc, gội đầu hay nghe nhạc tại chương trình Chủ nhật chia sẻ yêu thương, hàng trăm bệnh nhân tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) còn nhận được món quà quý giá hơn, đó là sự sẻ chia, động viên và niềm tin để tiếp tục hành trình điều trị.