Sống lành mạnh để giữ trí nhớ

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Viện Karolinska (Thụy Điển) cho thấy có thể làm chậm quá trình mất trí nhớ hay ngăn nguy cơ mắc bệnh Alzheimer bằng cách điều chỉnh lối sống cho lành mạnh.

Nghiên cứu được giới thiệu tại một hội nghị của Hiệp hội Alzheimer Quốc tế tại Đan Mạch ngày 15-7, theo hãng tin Reuters (Mỹ).

Nghiên cứu được thực hiện trong hai năm, trên 1.260 người Phần Lan trưởng thành từ 60 đến 77 tuổi. Xét nghiệm thần kinh cho thấy những người này có trí nhớ trung bình hoặc dưới trung bình một chút. Họ được chia làm hai nhóm. Một nhóm được tư vấn cơ bản về y tế. Nhóm thứ hai tham gia vào chương trình điều chỉnh lối sống: Ăn uống lành mạnh, vận động thể chất và trí óc, chăm sóc sức khỏe tim, tham gia hoạt động xã hội. Sau hai năm, sự suy giảm trí nhớ của nhóm đầu tiên nhanh hơn 40% so với nhóm hai.

THIÊN ÂN

Đừng bỏ lỡ

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

(PLO)- Theo TS.LS Phan Trung Hoài, TS.LS Phan Đăng Thanh, nhà báo Lê Thọ Bình, luật sư Nguyễn Minh Tâm và những người góp sức xây dựng báo Pháp Luật TP.HCM qua nhiều thời kỳ thì các bài viết chính luận, ký sự pháp đình, phân tích pháp lý của báo đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng bạn đọc.

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

(PLO)- Sau 50 năm mang tên Bác, TP.HCM không chỉ ghi dấu bằng tốc độ đô thị hóa và tăng trưởng kinh tế, mà còn từng bước hoàn thiện hệ thống chăm lo người dân. Từ giáo dục, y tế đến an sinh xã hội, thành phố đang mở rộng các chính sách và mô hình phục vụ, hướng tới nâng cao chất lượng sống và mức độ thụ hưởng của nhân dân.

Đọc thêm

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khó

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khóLENS

(PLO)- Không chỉ được cắt tóc, gội đầu hay nghe nhạc tại chương trình Chủ nhật chia sẻ yêu thương, hàng trăm bệnh nhân tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) còn nhận được món quà quý giá hơn, đó là sự sẻ chia, động viên và niềm tin để tiếp tục hành trình điều trị.