Cây lô hội (nha đam) được đánh giá cao về đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và cải thiện lượng đường trong máu. Nha đam chứa vitamin, khoáng chất, saponin, acid amin, acid salicylic,... góp phần mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nha đam có thể giúp cải thiện lượng đường trong máu. Ảnh: Internet
Cụ thể, nha đam có thể làm tăng độ nhạy insulin và giúp cải thiện lượng đường trong máu. Một nghiên cứu đã cho thấy gel trong nha đam hoạt động giúp chống đái tháo đường. Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã cung cấp một muỗng canh nước ép nha đam hai lần/ngày trong hai tuần. Kết quả đã cho thấy những người mắc bệnh tiểu đường đã cải thiện đáng kể lượng đường và chất béo trung tính trong máu, theo Boldsky.
Ngoài ra, nha đam còn có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, do nha đam chứa các đặc tính chống virus và kháng khuẩn giúp kích hoạt hệ thống miễn dịch để chống lại các mầm bệnh và bảo vệ bạn khỏi nhiều bệnh khác nhau. Hơn nữa, nha đam còn có thể giúp chữa lành vết thương, giảm chứng ợ nóng, tăng cường sức khỏe cho tóc, làm đẹp da… theo Boldsky.
