Ngủ ngáy làm mất hứng thú tình dục

(PL)- Tiến sĩ người Ấn Độ Rajan Bhonsle, bác sĩ tham vấn cấp cao về tình dục, cho rằng hứng thú tình dục rất dễ bị ảnh hưởng từ nhiều lý do, cả thể chất, cảm xúc, tâm lý.

Theo ông, các cặp đôi đang có vấn đề quanh hứng thú tình dục của một người hay cả hai nên đặc biệt chú ý đến một số điểm sau và tìm cách khắc phục nếu mắc phải.

Mệt mỏi và thiếu ngủ: Nếu ngủ chỉ sáu tiếng hoặc ít hơn mỗi đêm chắc chắn hứng thú tình dục của bạn sẽ bị suy giảm, vì theo các chuyên gia, thiếu ngủ thường xuyên sẽ làm giảm lượng testosterone (hormone tình dục ở cả nam và nữ).

Ngủ ngáy: Nghe có vẻ lạ nhưng việc nửa kia của bạn ngủ ngáy không chỉ làm phiền giấc ngủ bạn mà còn làm giảm hứng thú và sức khỏe tình dục của nửa kia. Ngủ ngáy thường đi kèm với chứng ngưng thở khi ngủ, không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ, gây tăng cân mà còn làm giảm hứng thú tình dục. Nên tìm đến bác sĩ để chữa trị.

Căng thẳng và trầm cảm: Đây là một trong những nguyên nhân gây giảm hứng thú tình dục. Đây có thể là kết quả của áp lực trong công việc, bất đồng vợ chồng, giấc ngủ chất lượng kém, tệ hơn nữa nếu đó là tổng hợp của các điều trên. Bên cạnh gây giảm hứng thú tình dục trong thời gian dài, căng thẳng và trầm cảm nhiều khả năng còn dẫn tới tiểu đường và huyết áp cao.

Tăng cân có tác động xấu đến hứng thú tình dục, vì các tế bào mỡ làm biến đổi sự cân bằng các hormon giới tính trong cơ thể. Mặt khác, người béo hay thiếu tự tin trên giường.

ĐĂNG KHOA

Đừng bỏ lỡ

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

(PLO)- Theo TS.LS Phan Trung Hoài, TS.LS Phan Đăng Thanh, nhà báo Lê Thọ Bình, luật sư Nguyễn Minh Tâm và những người góp sức xây dựng báo Pháp Luật TP.HCM qua nhiều thời kỳ thì các bài viết chính luận, ký sự pháp đình, phân tích pháp lý của báo đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng bạn đọc.

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

(PLO)- Sau 50 năm mang tên Bác, TP.HCM không chỉ ghi dấu bằng tốc độ đô thị hóa và tăng trưởng kinh tế, mà còn từng bước hoàn thiện hệ thống chăm lo người dân. Từ giáo dục, y tế đến an sinh xã hội, thành phố đang mở rộng các chính sách và mô hình phục vụ, hướng tới nâng cao chất lượng sống và mức độ thụ hưởng của nhân dân.

Đọc thêm

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khó

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khóLENS

(PLO)- Không chỉ được cắt tóc, gội đầu hay nghe nhạc tại chương trình Chủ nhật chia sẻ yêu thương, hàng trăm bệnh nhân tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) còn nhận được món quà quý giá hơn, đó là sự sẻ chia, động viên và niềm tin để tiếp tục hành trình điều trị.