Lời khuyên tốt cho sức khỏe khi sử dụng máy tính

Sử dụng máy tính là điều mà hầu như ai cũng phải thực hiện hàng ngày. Nhưng liệu bạn đã biết cách sử dụng máy tính sao cho không ảnh hưởng đến sức khỏe? Những đoạn video ngắn dưới đây sẽ cung cấp những thông tin hữu ích cho bạn.

Nếu công việc của bạn đòi hỏi phải sử dụng máy tính trong thời gian dài, ngồi không đúng tư thế sẽ có tác hại rất lớn đến sức khỏe của bạn.

Bằng phong cách hoạt hình đơn giản, 2 đoạn video được thực hiện bởi hãng viễn thông Vodafone (chi nhánh tại Tây Ban Nha), sẽ hướng dẫn bạn tư thế ngồi trước máy tính để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ngoài ra, đoạn video còn cung cấp những thông tin lưu ý về thời gian sử dụng, hướng dẫn những bài thể dục ngắn trong quá trình sử dụng máy tính để giúp người dùng cảm thấy thoải mái và sử dụng máy tính được hiệu quả hơn.

Video 1: sử dụng máy tính khi ở nhà hoặc tại văn phòng:


Video 2: sử dụng laptop khi phải di chuyển:


Theo Dân Trí

Đừng bỏ lỡ

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

(PLO)- Theo TS.LS Phan Trung Hoài, TS.LS Phan Đăng Thanh, nhà báo Lê Thọ Bình, luật sư Nguyễn Minh Tâm và những người góp sức xây dựng báo Pháp Luật TP.HCM qua nhiều thời kỳ thì các bài viết chính luận, ký sự pháp đình, phân tích pháp lý của báo đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng bạn đọc.

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

(PLO)- Sau 50 năm mang tên Bác, TP.HCM không chỉ ghi dấu bằng tốc độ đô thị hóa và tăng trưởng kinh tế, mà còn từng bước hoàn thiện hệ thống chăm lo người dân. Từ giáo dục, y tế đến an sinh xã hội, thành phố đang mở rộng các chính sách và mô hình phục vụ, hướng tới nâng cao chất lượng sống và mức độ thụ hưởng của nhân dân.

Đọc thêm

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khó

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khóLENS

(PLO)- Không chỉ được cắt tóc, gội đầu hay nghe nhạc tại chương trình Chủ nhật chia sẻ yêu thương, hàng trăm bệnh nhân tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) còn nhận được món quà quý giá hơn, đó là sự sẻ chia, động viên và niềm tin để tiếp tục hành trình điều trị.