Cách thức cứu vãn một ngày làm việc tồi tệ

(PLO)- Đừng có quyết định gì vội vàng khi tinh thần đang xuống thấp.

Một ngày làm việc tồi, không hiệu quả chắc chắn sẽ kéo tinh thần bạn xuống thấp, thậm chí còn khiến bạn chán ghét công việc. Hãy làm theo các cách dưới đây để tránh điều này.

Chia sẻ với đồng nghiệp ở chỗ làm, cũng có thể trình bày với cấp quản lý trực tiếp, miễn là người đó có tầm nhìn rộng và tích cực. Bạn sẽ nhận thêm quan điểm và góp ý có lợi cho công việc và tâm trạng của bạn từ họ.

Thay vì chăm chăm vào điều làm bạn nản chí và khó chịu trong công việc, hãy nhìn vào những khía cạnh bạn yêu thích trong công việc để có thêm động lực. Dù tinh thần có xuống thấp đến chừng nào cũng đừng vội vã ra những quyết định quan trọng như nghỉ việc, hãy đợi đến khi tinh thần bạn cân bằng và bình tĩnh lại. Hãy nhớ cảm xúc chán nản sẽ lắng dần theo thời gian.

Nghe bài hát, đọc cuốn sách hay xem một bộ phim yêu thích để chuyển hướng suy nghĩ, giúp bạn thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực về công việc.

Rủ bạn bè cà phê và tán gẫu. Bạn không cần thiết phải nói về ngày làm việc tồi tệ của mình, chỉ cần tham gia các câu chuyện vui với bạn bè cũng sẽ cứu vớt tâm trạng, giúp bạn có lại niềm tin vào công việc.

Đừng bỏ lỡ

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

(PLO)- Theo TS.LS Phan Trung Hoài, TS.LS Phan Đăng Thanh, nhà báo Lê Thọ Bình, luật sư Nguyễn Minh Tâm và những người góp sức xây dựng báo Pháp Luật TP.HCM qua nhiều thời kỳ thì các bài viết chính luận, ký sự pháp đình, phân tích pháp lý của báo đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng bạn đọc.

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

(PLO)- Sau 50 năm mang tên Bác, TP.HCM không chỉ ghi dấu bằng tốc độ đô thị hóa và tăng trưởng kinh tế, mà còn từng bước hoàn thiện hệ thống chăm lo người dân. Từ giáo dục, y tế đến an sinh xã hội, thành phố đang mở rộng các chính sách và mô hình phục vụ, hướng tới nâng cao chất lượng sống và mức độ thụ hưởng của nhân dân.

Đọc thêm

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khó

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khóLENS

(PLO)- Không chỉ được cắt tóc, gội đầu hay nghe nhạc tại chương trình Chủ nhật chia sẻ yêu thương, hàng trăm bệnh nhân tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) còn nhận được món quà quý giá hơn, đó là sự sẻ chia, động viên và niềm tin để tiếp tục hành trình điều trị.