Mảnh ghép hoàn hảo tuần này với chủ đề Cùng chồng vượt qua trầm cảm là những tâm sự của hai vợ chồng ca sĩ, diễn viên Anh Tâm và diễn viên Phương Hằng.
Có thể thấy, cân nặng và áp lực về ngoại hình không chỉ là vấn đề thường xảy ra ở riêng phụ nữ mà đàn ông đôi khi cũng gặp phải, đặc biệt là với những người hoạt động trong lĩnh vực nghệ thuật.
Bên cạnh đó, việc tăng cân cũng khiến con người vấp phải nhiều vấn đề về sức khỏe, dễ bị mất năng lượng và tụt cảm xúc, cùng nhiều vấn đề nghiêm trọng khác.
Ca sĩ, diễn viên Anh Tâm. Ảnh: JET
Câu chuyện của Anh Tâm chia sẻ đến quý khán giả là về vấn đề tăng cân khiến bản thân mất tự tin, thậm chí là trầm cảm nặng. May mắn thay, trong khoảng thời gian này, vợ của anh là Phương Hằng đã luôn ở cạnh bên để động viên, an ủi, cùng chồng vượt qua hoàn cảnh khó khăn ấy.
Ca sĩ, diễn viên Anh Tâm kể trong vòng một năm cân nặng của anh từng đạt đỉnh điểm 91 kg, hiện tại số cân đã lùi về 64 kg. Anh cho biết mình đã giảm gần 30 kg trong khoảng hơn ba tháng mới đây.
Lý giải cho sự tăng cân đột biến này, Anh Tâm chia sẻ công việc làm ăn không thuận lợi là nguyên nhân chính. Bên cạnh đó, cảm giác thất bại cũng khiến nam ca sĩ buông lỏng bản thân làm cho mọi thứ trôi tuột theo chiều hướng xấu.
Những ngày đầu, Phương Hằng cho biết chồng mình vì buồn, trầm cảm nên chỉ toàn ở nhà, cộng với việc ăn uống vô tội vạ và đôi khi còn sử dụng cả bia.
“Anh Tâm ăn một cách khủng khiếp, một lần anh ăn bằng người khác ăn cả ngày. Vị chi là một ngày hai, ba cữ thì số lượng thực phẩm anh ăn một tháng bằng người thường ăn bốn tháng”- nữ diễn viên bàng hoàng cho hay.
Về phần Anh Tâm, càng lên cân thì càng ăn nhiều hơn đến mức độ mà anh không dám gặp mặt một ai kể cả ba mẹ hay người thân, chỉ duy nhất vợ là người chứng kiến tất cả. Anh thú nhận rằng thà chết chứ không muốn xấu hổ với mọi người.
Ở đây, Anh Tâm không đơn giản chỉ đối mặt với cân nặng mà nghiêm trọng hơn chính là những bất ổn về tâm lý. Vì là nghệ sĩ nên ngoại hình vô cùng quan trọng và khi cân nặng mất kiểm soát thì nam diễn viên cảm thấy mất hết sự tự tin.
Anh bị ám ảnh về cân nặng tới mức không dám nhìn chính mình trong gương. Tuy vậy đôi lúc buộc phải lướt ngang nhìn vào gương, anh luôn có suy nghĩ rằng tại sao mình lại trở thành con người như vậy.
Tuy gặp phải áp lực lớn nhưng Anh Tâm không dùng những cảm xúc tiêu cực ấy để trút lên bạn đời của mình. Anh chỉ xin vợ cho mình thời gian để có thể ốm lại.
Anh Tâm cũng biết Phương Hằng chịu nhiều thiệt thòi ví dụ như những cuộc đi chơi cùng nhau nhưng anh đều từ chối chỉ vì ngoại hình.
Nam ca sĩ cảm thấy vô cùng may mắn khi rơi vào hoàn cảnh như vậy nhưng Phương Hằng vẫn luôn ở bên cạnh đồng hành, trở thành điểm tựa tinh thần của anh.
Chứng kiến nỗi khổ tâm cùng tình yêu thương và niềm hi vọng mà vợ dành cho mình, Anh Tâm đã quả quyết: “Hãy để anh làm một lần vì em, anh sẽ cố gắng ốm lại”.
Vượt qua được nỗi ám ảnh về ngoại hình, Anh Tâm cảm thấy tinh thần bên trong một con người quyết định rất nhiều điều đến thể trạng bên ngoài. Khi có tinh thần tốt thì những năng lượng tích cực sẽ đến với mình, nếu tinh thần yếu sẽ dễ bị cuốn theo chiều gió.
Từ bài học của bản thân, diễn viên Anh Tâm cũng muốn nhắn nhủ đến khán giả rằng hãy luôn tin bản thân mình sẽ làm được, phải quyết tâm thực hiện từng bước một thì sẽ đạt được kết quả.
Mảnh ghép hoàn hảo tập 35 sẽ với chủ đề Cùng chồng vượt qua trầm cảm khi tăng cân với sự dẫn dắt quen thuộc của MC Ốc Thanh Vân và tiến sĩ tâm lý Đào Lê Hòa An.
Trailer Mảnh ghép hoàn hảo tập 35. Nguồn: JET
Chương trình Mảnh ghép hoàn hảo phát sóng lúc 19 giờ 35 tối nay, 19-11 trên VTV9.
