Buồn rầu coi chừng chết như chơi

(PL)- Luôn nhìn mọi việc bằng cái nhìn bi quan sẽ làm gia tăng nguy cơ tử vong vì bệnh tim.

Đây là kết luận một nghiên cứu mới của các nhà khoa học khoa Tâm thần BV Paijat-Hame (Hà Lan) công bố trên tạp chí BMC Public Health.

Tương lai tới, bi quan sẽ trở thành một yếu tố mà các bác sĩ có thể căn cứ vào đó để xác định rủi ro tử vong vì bệnh tim của bệnh nhân, bên cạnh các yếu tố đã được biết đến trước đó như hút thuốc, đường máu cao, huyết áp cao, cholesterol cao.

TS Suzanne Steinbaum, Giám đốc BV Lenox Hill ở Mỹ, đồng tình với kết luận nghiên cứu. Theo bà, sự bi quan sẽ làm gia tăng các hormone có hại như hormone căng thẳng, hormone gây viêm, ảnh hưởng đến tim, gây ra chứng xơ vữa động mạch và các cơn đau tim.

Trong khi đó, sự lạc quan sẽ tạo ra một môi trường ít căng thẳng cho cơ thể và trái tim cũng phải chịu áp lực hơn. Nghiên cứu này cho thấy ảnh hưởng tích cực của sự lạc quan lên sức khỏe là rất lớn và vẫn chưa được đánh giá hết.

Những người bi quan cần phải luyện tập, thay đổi suy nghĩ của mình theo hướng lạc quan hơn. Để luyện tập có hiệu quả hơn, những người bi quan có thể tìm tới bác sĩ tâm lý. Một điều quan trọng, mọi người phải biết tự chăm sóc chính mình, vì khi cơ thể không khỏe thì rất dễ dẫn tới bi quan.

Đừng bỏ lỡ

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

(PLO)- Theo TS.LS Phan Trung Hoài, TS.LS Phan Đăng Thanh, nhà báo Lê Thọ Bình, luật sư Nguyễn Minh Tâm và những người góp sức xây dựng báo Pháp Luật TP.HCM qua nhiều thời kỳ thì các bài viết chính luận, ký sự pháp đình, phân tích pháp lý của báo đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng bạn đọc.

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

(PLO)- Sau 50 năm mang tên Bác, TP.HCM không chỉ ghi dấu bằng tốc độ đô thị hóa và tăng trưởng kinh tế, mà còn từng bước hoàn thiện hệ thống chăm lo người dân. Từ giáo dục, y tế đến an sinh xã hội, thành phố đang mở rộng các chính sách và mô hình phục vụ, hướng tới nâng cao chất lượng sống và mức độ thụ hưởng của nhân dân.

Đọc thêm

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khó

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khóLENS

(PLO)- Không chỉ được cắt tóc, gội đầu hay nghe nhạc tại chương trình Chủ nhật chia sẻ yêu thương, hàng trăm bệnh nhân tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) còn nhận được món quà quý giá hơn, đó là sự sẻ chia, động viên và niềm tin để tiếp tục hành trình điều trị.