4/10 ca ung thư có thể tránh nhờ lối sống lành mạnh

(PLO) - Nghiên cứu của các nhà khoa học Anh cho thấy 40%, tức là khoảng 600.000 ca ung thư, ở nước này có thể được ngăn chặn bởi việc thay đổi lối sống và bỏ hút thuốc lá. 

Ung thư là “kẻ giết người” nhiều nhất ở Anh. Chỉ riêng trong năm 2011 có hơn 331.000 người được chẩn đoán mắc ung thư. Trong đó, ung thư vú, phổi, tuyến tiền liệt và ruột chiếm đến 54%.

Theo nghiên cứu của Tổ chức Nghiên cứu ung thư Anh quốc (Cancer Research UK) trong 5 năm (2007-2011), hơn 4/10 ca ung thư có thể ngăn chặn chỉ nhờ vào thay đổi lối sống lành mạnh hơn.  

Hút thuốc lá là thói quen nguy hiểm nhất gây ung thư. Hơn 300.000 ca ung thư có liên quan đến thuốc lá. Chỉ cần 1% người hút thuốc lá từ bỏ thói quen có hại này thì có thể ngăn ngừa được 3.000 ca ung thư chỉ riêng ở Anh.

Tiếp theo là chế độ ăn nhiều thịt đỏ và thịt chế biến sẵn, ít trái cây và rau xanh, gây ra hơn 144.000 ca ung thư. Trong khi thừa cân gây ra hơn 88.000 ca; nghiện rượu: 62.200 ca, tiếp xúc nhiều với tia UV từ ánh nắng mặt trời: 55.900 ca; không tập thể dục: 16.500 ca.

GSr Linda Bauld (Tổ chức Cancer Research UK) nói: “Có hơn 200 loại ung thư, mỗi loại do nhiều yếu tố kết hợp gây ra bao gồm cả di truyền và lối sống. Mọi người cần phải có lối sống lành mạnh để ngăn ngừa ung thư như tập thể dục, ăn thức ăn tốt cho sức khỏe, ăn ít thịt chế biến sẵn, giảm béo, nói không với rượu và thuốc lá…” 

Đừng bỏ lỡ

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

36 năm Pháp Luật TP.HCM: Những ngày đầu giữ lửa

(PLO)- Theo TS.LS Phan Trung Hoài, TS.LS Phan Đăng Thanh, nhà báo Lê Thọ Bình, luật sư Nguyễn Minh Tâm và những người góp sức xây dựng báo Pháp Luật TP.HCM qua nhiều thời kỳ thì các bài viết chính luận, ký sự pháp đình, phân tích pháp lý của báo đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng bạn đọc.

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

Tự hào 50 năm Thành phố mang tên Bác - Kỳ 3: TP.HCM kiến tạo hệ sinh thái chăm lo toàn diện cho người dân

(PLO)- Sau 50 năm mang tên Bác, TP.HCM không chỉ ghi dấu bằng tốc độ đô thị hóa và tăng trưởng kinh tế, mà còn từng bước hoàn thiện hệ thống chăm lo người dân. Từ giáo dục, y tế đến an sinh xã hội, thành phố đang mở rộng các chính sách và mô hình phục vụ, hướng tới nâng cao chất lượng sống và mức độ thụ hưởng của nhân dân.

Đọc thêm

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khó

'Chủ nhật chia sẻ yêu thương': Tiếp sức người bệnh vượt khóLENS

(PLO)- Không chỉ được cắt tóc, gội đầu hay nghe nhạc tại chương trình Chủ nhật chia sẻ yêu thương, hàng trăm bệnh nhân tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) còn nhận được món quà quý giá hơn, đó là sự sẻ chia, động viên và niềm tin để tiếp tục hành trình điều trị.