23/08/2011 01:34 GMT+7

4 chìa khóa sống thọ

BS NGUYỄN TẤT BÌNH(Theo American Journal of Public Health)
BS NGUYỄN TẤT BÌNH(Theo American Journal of Public Health)

TT - Một báo cáo mới của Trung tâm Kiểm soát bệnh Hoa Kỳ (CDC) một lần nữa tái khẳng định một lối sống có lợi cho sức khoẻ: tập thể dục thường xuyên, không hút thuốc lá, uống rượu ở mức độ vừa phải và một chế độ ăn hợp lý có thể giúp giảm được 63% nguy cơ chết sớm.

Với khoảng 17.000 người tham gia nghiên cứu, các nhà khoa học nhận thấy những người tuân theo lối sống tích cực giảm được khoảng 66% nguy cơ tử vong do bệnh ung thư và tim mạch, khoảng 57% nguy cơ tử vong do các bệnh lý khác. Riêng đối với phụ nữ, nguy cơ tử vong giảm hơn nam giới do họ tuân thủ lối sống này tốt hơn.

BS NGUYỄN TẤT BÌNH(Theo American Journal of Public Health)
Trở thành người đầu tiên tặng sao cho bài viết 0 0 0

Tuổi Trẻ Online Newsletters

Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới

Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất

Bình luận (0)
thông tin tài khoản
Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viên