Tag:
Zumba
TTO - Zumba là bộ môn xuất xứ từ châu Mỹ Latin, với các động tác nhảy cơ bản trên nền nhạc sôi động, được tập xen kẽ nhanh và chậm, mạnh và nhẹ, giúp đốt cháy calo hiệu quả, đồng thời cải thiện hệ tim mạch và tăng độ linh hoạt cho các cơ xương khớp. Video Zumba
Hỏi Chuyện Sức Khỏe
|
28/09/2020
Đốt cháy calo, tập luyện hào hứng cùng bộ môn Zumba sôi động
TTO - Zumba là bộ môn xuất xứ từ châu Mỹ Latin, với các động tác nhảy cơ bản trên nền nhạc sôi động, được tập xen kẽ nhanh và chậm, mạnh và nhẹ, giúp đốt cháy calo hiệu quả, đồng thời cải thiện hệ tim mạch và tăng độ linh hoạt cho các cơ xương khớp.
