12/08/2019

Phút cảnh báo: Tập gym sai cách, tốn tiền thêm tật

Tập thể dục ngoài trời hay tập gym là thói quen tốt cho sức khỏe, đây cũng là phương pháp hữu hiệu để cải thiện một số khiếm khuyết trên cơ thể. Tuy nhiên, việc tập luyện thiếu chính xác, không có kế hoạch cụ thể sẽ phản tác dụng.