Giảm đau mỏi vai, cổ, gáy hiệu quả với bài yoga đơn giản
Giảm đau mỏi vai, cổ, gáy hiệu quả với bài yoga đơn giản

TTO - Để giảm đau mỏi vai, cổ, gáy khi ngồi làm việc lâu tại văn phòng, bạn chỉ cần vài phút thư giãn với các động tác yoga, giúp ngăn ngừa và giải toả vùng cơ căng cứng là nguyên nhân dẫn đến đau mỏi vai, cổ, gáy. Cùng tập luyện với HLV Hồng Huệ.

Từ ngày
Đến ngày