2 động tác yoga bay đơn giản mà hiệu quả cho cột sống của bạn
2 động tác yoga bay đơn giản mà hiệu quả cho cột sống của bạn

TTO - Nhiều người nghĩ yoga bay khó tập và chỉ dành cho người trẻ, nhưng thực tế, tập yoga bay không khó và dành cho tất cả mọi người. HLV Nguyễn Hoàng Uyên Vy vừa chia sẻ cùng Đẹp 2 động tác yoga bay đơn giản mà hiệu quả cho cột sống của bạn.

Tin nóng 26/08/2026

Lợi dụng tâm lý "có bệnh thì vái tứ phương" của người già, người mắc bệnh nan y, trong đó có bệnh ung thư - nhiều người tự cho rằng mình có thể chữa nhiều bệnh rồi bán thuốc. Câu chuyện này được cơ quan chức năng cảnh báo, rà soát nhiều lần nhưng vẫn tồn tại một số trường hợp tại TP Đà Nẵng.

Từ ngày
Đến ngày