4 bài tập giãn cơ đơn giản sau khi luyện tập thể thao
Sức khỏe   |   22/11/2023
4 bài tập giãn cơ đơn giản sau khi luyện tập thể thao

Thực hiện các bài tập giãn cơ sau khi chơi thể thao là bước rất quan trọng giúp hạn chế căng cơ và giảm chấn thương. Sau đây là 5 bài giãn cơ đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được.

Cựu Trưởng Công an Phú Quốc bị đề nghị 14 - 16 năm tù trong vụ lừa đảo hơn 67 tỉ đồng
Tin nóng 11/09/2026

Ngày 11-9, phiên tòa xét xử sơ thẩm cựu Trưởng Công an Phú Quốc Lê Văn Mót và Nguyễn Thị Hằng (47 tuổi, ở tỉnh Ninh Bình) bước vào phiên tranh luận và luận tôi. Viện Kiểm sát nhân dân tỉnh An Giang đề nghị tòa tuyên phạt bị cáo Mót 14 - 16 năm tù về tội lừa đảo chiếm đoạt tài sản.

Từ ngày
Đến ngày