Tập luyện với chiếc ghế sofa tại nhà cùng diễn viên, người mẫu Jay Quân
Tập luyện với chiếc ghế sofa tại nhà cùng diễn viên, người mẫu Jay Quân

TTO - Chỉ với chiếc ghế sofa quen thuộc tại nhà, bạn có thể tận dụng làm dụng cụ tập luyện hiệu quả mà không phải tốn kém. Diễn viên, ca sĩ, người mẫu Jay Quân đã bật mí cùng Đẹp cách để có được thân hình đáng mơ ước...

Bãi cọc bê tông ở cửa biển khiến ngư dân Cà Mau bất an
Tin nóng 08/11/2026

Tuyến đường thủy ra vào cửa biển Kênh Mới (tỉnh Cà Mau) đang xuất hiện hàng loạt trụ bê tông cắm nhấp nhô dưới mặt nước. Không đèn báo hiệu, những khi nước triều dâng cao những cọc bê tông này nằm hoàn toàn dưới mặt nước và trở thành cái bẫy cho hàng trăm ghe thuyền ra khơi mỗi ngày.

Từ ngày
Đến ngày