Video: Cơ bụng đẹp, 6 múi rõ ràng với bài tập cho vùng core
Video: Cơ bụng đẹp, 6 múi rõ ràng với bài tập cho vùng core

TTO - Vùng core gồm các cơ cốt lõi nằm ở trung tâm cơ thể (bụng, hông, lưng dưới), liên kết thân dưới và thân trên. Những bài tập cho vùng core giúp cơ bụng săn chắc, 6 múi rõ ràng, tăng sức bền và duy trì vóc dáng.

Tôi đã đăng ký định danh điện tử ở công an phường cho con, làm sao để kích hoạt tài khoản VNeID mức 2 trên điện thoại?
Bạn có biết 03/07/2026

Sau khi phụ huynh đã đăng ký định danh điện tử mức độ 2 cho con tại cơ quan công an, nếu hồ sơ hợp lệ được phê duyệt thì hệ thống sẽ gửi thông báo. Lúc này ba mẹ cần tiến hành kích hoạt tài khoản VNeID mức 2 cho trẻ thì mới có thể sử dụng tài khoản được. Hướng dẫn cách kích hoạt như sau:

Từ ngày
Đến ngày