TTO - Các bài tập giãn cơ mang đến nhiều lợi ích, vì khi giãn mở các cơ bắp sẽ giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, cơ thể hồi phục nhanh và sống lâu hơn. Giãn cơ còn giúp cân bằng hai bên cơ thể trong những môn thể thao như tennis, golf...
Lịch thi đấu vòng 1/8 World Cup 2026 hôm nay được cập nhật liên tục giúp người hâm mộ không bỏ lỡ trận đấu. Tại đây, bạn có thể theo dõi giờ thi đấu, lịch phát sóng trực tiếp, kết quả mới nhất và những diễn biến đáng chú ý.
Rạng sáng 7-7, Mikel Merino ghi bàn ở phút 90+1 giúp Tây Ban Nha đánh bại Bồ Đào Nha 1-0, giành vé vào tứ kết World Cup 2026.
Chiều nay 6-7, Chính ủy Bộ Tư lệnh TP.HCM, Thiếu tướng Nguyễn Thành Trung, đã đến nhà người nhận là thân nhân liệt sĩ Huỳnh Văn Quên được tìm thấy tại công viên Lê Thị Riêng để xác minh các thông tin liên quan.
Trước khi khép lại trận đấu, tuyển Bỉ có bàn thắng thứ 4. Sau sai lầm của hậu vệ Richards, Lukaku cướp bóng và tung cú sút chéo góc bằng chân phải. Bóng đi vào lưới trong sự bất lực của thủ thành tuyển Mỹ, qua đó giúp tuyển Bỉ thắng 4-1 trước chủ nhà Mỹ.