7 động tác giãn cơ giúp hồi phục nhanh và sống lâu hơn
7 động tác giãn cơ giúp hồi phục nhanh và sống lâu hơn

TTO - Các bài tập giãn cơ mang đến nhiều lợi ích, vì khi giãn mở các cơ bắp sẽ giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, cơ thể hồi phục nhanh và sống lâu hơn. Giãn cơ còn giúp cân bằng hai bên cơ thể trong những môn thể thao như tennis, golf...

Bãi cọc bê tông ở cửa biển khiến ngư dân Cà Mau bất an
Tin nóng 08/11/2026

Tuyến đường thủy ra vào cửa biển Kênh Mới (tỉnh Cà Mau) đang xuất hiện hàng loạt trụ bê tông cắm nhấp nhô dưới mặt nước. Không đèn báo hiệu, những khi nước triều dâng cao những cọc bê tông này nằm hoàn toàn dưới mặt nước và trở thành cái bẫy cho hàng trăm ghe thuyền ra khơi mỗi ngày.

Từ ngày
Đến ngày