7 động tác giãn cơ giúp hồi phục nhanh và sống lâu hơn
7 động tác giãn cơ giúp hồi phục nhanh và sống lâu hơn

TTO - Các bài tập giãn cơ mang đến nhiều lợi ích, vì khi giãn mở các cơ bắp sẽ giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, cơ thể hồi phục nhanh và sống lâu hơn. Giãn cơ còn giúp cân bằng hai bên cơ thể trong những môn thể thao như tennis, golf...

Camera 360 12/09/2026

Camera nhà dân trưa 12-9, ghi lại cảnh trong lúc trời mưa đang trút, một cây xanh bất ngờ bật gốc, ngã đổ tại khu vực quán ăn đang đông khách trên đường Tố Hữu (phường Hòa Cường, Đà Nẵng). Phần thân và tán cây đổ xuống vỉa hè nơi nhiều người đang chờ mua thức ăn khiến nhiều người hoảng hốt.

Từ ngày
Đến ngày