Để tránh chấn thương khi đi bộ, cần lưu ý gì?
Để tránh chấn thương khi đi bộ, cần lưu ý gì?

Đi bộ là một trong những hoạt động thể thao được yêu thích rộng rãi vì tính chất nhẹ nhàng, dễ áp dụng và phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên không ít trường hợp gặp chấn thương không đáng có như bong gân, phồng rộp, thậm chí viêm cân gan chân.

Tin nóng 30/09/2026

Sáng 30-9, nhiều khu vực tại phường Long Thành và các xã Long Phước, Bình An, An Phước, Phước An (TP Đồng Nai) ngập cục bộ sau trận mưa lớn kéo dài hơn 3 giờ lúc mờ sáng. Tại ấp Phước Nguyên, xã An Phước, nước ngập sâu khoảng 1,5m, khiến việc đi lại gặp nhiều khó khăn.

Từ ngày
Đến ngày