Ảnh minh họa

Ở Việt Nam, lối sống "cúi mặt vào màn hình" hoặc hai người ngồi đối diện lại nói chuyện với... smartphone, thậm chí còn "like" hay "comment" nhau về một chủ đề trên facebook, đang trở nên quá phổ biến.

Các chuyên gia cảnh báo: đó là lối sống nguy hiểm, dần mất sự giao tiếp thông thường, tạo thành thói quen xấu khó bỏ, khiến người ta xa nhau lúc nào chẳng hay.

BS Lâm Hữu Tài (trưởng phòng khám Tâm thần, Bệnh viện Q.1, TP.HCM) kể có một người chồng đã tìm đến bệnh viện để được tư vấn vì người vợ quá đam mê thế giới ảo, đời sống vợ chồng bị nhạt màu. BS Hữu Tài kể:

>> BS Lâm Hữu Tài 

Chuyên gia tâm lý Hồng Trước cũng cho biết trong quá trình tham vấn thỉnh thoảng vẫn gặp những cặp vợ chồng gặp trục trặc vì đối phương dành hết tâm trí để lên mạng, chia sẻ đời sống ảo. Chuyên gia Hồng Trước cho rằng đa phần những cặp vợ chồng này đều có những trục trặc từ trước và tìm đến thế giới ảo như 1 cứu cánh tinh thần.

>> Chuyên gia Hồng Trước 

Thế giới ảo là "cứu cánh"

Chuyên gia tâm lý Hồng Trước đánh giá rằng ở thế giới ảo, người ta dễ dàng bộc lộ những cảm xúc của bản thân hơn. Thế giới ảo mang đến những mối quan hệ tưởng chừng rất vui vẻ, tốt đẹp. Vì thế, dần dần nhiều người sẽ bị cuốn vào, thậm chí là bị nghiện và bỏ bê cuộc sống thực.

“Bước vào thế giới ảo là bước vào một chân trời của riêng mình và không phải ngại ngùng hay lo sợ về những áp lực như trong thế giới thực”, chuyên gia Hồng Trước nói.

>> Chuyên gia Hồng Trước 

Minh họa: Bích Khoa

Từ góc độ tâm thần, y học, BS Lâm Hữu Tài cũng cho rằng những người quá phụ thuộc vào đời sống ảo thường có đời sống thật với nhiều áp lực, bức bối. BS Lâm Hữu Tài nói:

>> BS Lâm Hữu Tài 

Kéo chồng, vợ về với thực tại

Nếu cứ sa vào thế giới ảo thì chất lượng cuộc sống thực sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều, BS Lâm Hữu Tài nhận xét. Và nếu không kịp thời cứu vãn thì những cuộc hôn nhân sẽ đi đến bờ vực vì người chồng hoặc người vợ dành hết tâm trí cho những thú vui trên mạng mà quên đi sự chăm sóc, lo lắng, vun vén cho hạnh phúc gia đình.

BS Lâm Hữu Tài kể, trong trường hợp người chồng ở câu chuyện trên, BS đã đưa ra những lời khuyên cụ thể:

>> BS Lâm Hữu Tài 

Minh họa: Trương Tiến Trà

Chuyên gia tâm lý Hồng Trước cho biết có những cặp vợ chồng vẫn sử dụng facebook, vẫn tham gia mạng xã hội, tìm hiểu thông tin trên internet hằng ngày nhưng họ không để thế giới ảo ảnh hưởng đến cuộc sống thật của mình.

Lời khuyên mà chuyên gia Hồng Trước đưa ra chính là phải luôn tỉnh táo, hiểu rõ mục đích và không để mình bị thu hút một cách thiếu kiểm soát vào thế giới ảo.

>> Chuyên gia Hồng Trước 

BS Lâm Hữu Tài cũng đưa ra lời khuyên là nên tìm một thú giải trí khác, một niềm vui khác để hai vợ chồng cùng chia sẻ ngoài đời thực nếu lỡ người vợ hoặc chồng nghiện thế giới ảo.

>> BS Lâm Hữu Tài 

“Phải lôi kéo người bạn đời của mình quay về thế giới thực và tạo ra những gắn kết thực chất giữa hai vợ chồng từ những buổi tâm sự, café, xem phim, du lịch cùng nhau”, BS Lâm Hữu Tài kết luận.