(PLO)- Nhiều người cố gắng ăn nhạt để hạ huyết áp, nhưng lại không biết nguồn natri nguy hiểm nhất không nằm ở muối nêm.

(PLO)- Tăng huyết áp thường được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” vì có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hoặc suy tim.

(PLO)- Việc kiểm soát tốt tình trạng huyết áp cao giúp làm giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và suy tim.

(PLO)- Huyết áp cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, bệnh thận và chứng mất trí nhớ.

(PLO)- Huyết áp cao là vấn đề sức khỏe phổ biến do chế độ ăn uống và lối sống.

(PLO)- Kiểm soát huyết áp cao là việc cần thiết để giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như đau tim hoặc đột quỵ.

(PLO)- Gừng là một loại thảo dược quý, có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ nhờ hơn 100 thành phần hoạt tính sinh học.

(PLO)- Muối là gia vị quen thuộc nhưng lại là “kẻ thù thầm lặng” của huyết áp. Hiểu rõ lượng muối nên dùng mỗi ngày là chìa khóa để giữ trái tim khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tim mạch.

(PLO)- Mới đây, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) đã công bố hướng dẫn cập nhật, đưa ra những khuyến nghị mới nhất giúp người dân kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn.

(PLO)- Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch, nhưng bạn hoàn toàn có thể kiểm soát nó bằng những thay đổi lối sống đơn giản mỗi ngày.

(PLO)- Chỉ cắt giảm muối chưa đủ để kiểm soát huyết áp cao, bí quyết nằm ở việc bổ sung kali từ những thực phẩm quen thuộc như bơ, rau xanh, chuối để trái tim luôn khỏe mạnh.

(PLO)- Cà phê có thể phù hợp với người bị huyết áp cao và thậm chí còn mang lại một số lợi ích. Tuy nhiên, mỗi người nên lưu ý đến mức độ dung nạp cà phê của bản thân và cách cơ thể phản ứng với caffeine.

(PLO)- Bên cạnh thuốc men, việc bổ sung các thực phẩm phù hợp vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp kiểm soát huyết áp cao hiệu quả.

(PLO)- Kiểm soát huyết áp ổn định là yếu tố then chốt cho sức khỏe tổng thể, đặc biệt trong những ngày hè nắng nóng khi cơ thể dễ bị căng thẳng.

(PLO)- Huyết áp cao (tăng huyết áp) là một "kẻ giết người thầm lặng" có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe tim mạch.

(PLO)- Bên cạnh thuốc men và chế độ ăn uống lành mạnh, một số loại đồ uống có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên.

(PLO)- Khi nói đến các lựa chọn đồ uống, trà xanh nổi bật là một trong những thức uống thân thiện với bệnh huyết áp cao.

(PLO)- Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), việc thay đổi lối sống, đặc biệt là điều chỉnh chế độ ăn uống, có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp.

(PLO)- Huyết áp cao (tăng huyết áp) là tình trạng sức khỏe phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ biến chứng tim mạch nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ.

(PLO)- Một số loại thực phẩm có thể giúp hạ huyết áp tự nhiên do chứa nhiều chất dinh dưỡng như kali, magiê, chất xơ và chất chống oxy hóa, hỗ trợ sức khỏe mạch máu, giảm tác động của natri và thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn.