Nhân viên văn phòng và chứng đau lưng

T.L

TTO - Theo nghiên cứu của viện Y học Lao động và Môi trường, nhóm lao động phải ngồi liên tục có tỉ lệ đau mỏi lưng cao hơn hẳn so với các nhóm làm việc khác: 15- 20% số lao động bị đau lưng, trong khi ở các nhóm khác tỉ lệ này chỉ khoảng 5-7%. Bệnh đặc biệt phổ biến ở những công việc ngồi nhiều như nhân viên văn phòng, tài xế, phi công…

Phóng to

Đau lưng là chứng bệnh khá phổ biền ở những công việc ngồi nhiều như nhân viên văn phòng, tài xế, phi công...

TTO - Theo nghiên cứu của viện Y học Lao động và Môi trường, nhóm lao động phải ngồi liên tục có tỉ lệ đau mỏi lưng cao hơn hẳn so với các nhóm làm việc khác: 15- 20% số lao động bị đau lưng, trong khi ở các nhóm khác tỉ lệ này chỉ khoảng 5-7%. Bệnh đặc biệt phổ biến ở những công việc ngồi nhiều như nhân viên văn phòng, tài xế, phi công…

Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất là chấn thương (do chơi thể thao, tai nạn, bệnh nghề nghiệp…) hoặc những tác động của quá trình thoái hóa cơ thể. Biểu hiện bệnh phổ biến và rõ rệt nhất với những người ngồi quá nhiều là triệu chứng đau mỏi lưng, đau vùng thắt lưng và đau thần kinh tọa.

Hầu như người lao động nào đều cũng bị ít nhất một lần đau thắt lưng trong đời. Các chuyên gia ước tính có hơn 75% dân số bị khó chịu về bệnh đau thắt lưng và 2% dân số mắc bệnh đau thắt lưng.

Tỷ lệ mắc bệnh không ngừng gia tăng ở những nước công nghiệp phát triển, chỉ tính riêng năm 2000, trên thế giới có đến khoảng 1 tỷ người mắc chứng đau thắt lưng. Đau lưng là nguyên nguyên nhân thứ 2 (sau cảm cúm) làm mất ngày công lao động ở những người dưới 45 tuổi.

Đau thắt lưng gồm nhiều loại như cấp tính, tái phát và mạn tính. Đau cấp tính xảy ra thình lình, dần dần hoặc dữ dội sau khi khiêng, nhấc vật nặng trong tư thế cúi lưng, hoặc ngồi lâu trong các tư thế sai, lom khom lâu dù là làm việc nhẹ như việc văn phòng. Sau giai đoạn cấp tính, bệnh nhân có thể khỏi đau hoặc chuyển sang đau mạn tính. Bệnh đau lưng nhẹ có thể chỉ đau khi ngồi lâu, nặng có thể dẫn đến liệt chi dưới, gây tàn phế…

Bạn cũng đang lâm vào tình trạng tương tự? Bạn muốn tìm hiểu thêm về chứng đau lưng ở những người ngồi làm việc tại văn phòng. Vào ngày 20-8 tới, Hội Cột sống TP.HCM sẽ tổ chức buổi nói chuyện với bệnh nhân về chuyên đề “Chứng đau thắt lưng với nhân viên văn phòng”. Bạn sẽ được nghe GS-TS Bác sĩ Võ Văn Thành, Chủ tịch Hội Cột sống Tp HCM nói về những nguyên nhân và cách nhận biết những dấu hiệu ban đầu của bệnh đau lưng. Ngoài ra, bạn sẽ được hướng dẫn những tư thế đúng trong sinh hoạt, làm việc, chơi thể thao nhằm phòng tránh và giảm thiểu những cơn đau thắt lưng.

Bạn đọc quan tâm muốn tham dự có thể đăng kí miễn phí qua email: brandconnections@gmail.com hoặc điện thoại 8441370/ 9975719 trước ngày 17/08/2005. (Ưu tiên cho cho 300 người đăng kí đầu tiên).