Tag: bỏ bữa sáng

Ăn sáng lúc nào, ăn gì thì tốt?

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, bữa sáng rất quan trọng để chuẩn bị năng lượng cho một ngày làm việc. Tuy nhiên, nhiều người vẫn bỏ qua bữa sáng, hay ăn sáng quá muộn gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những hành động khi vừa thức dậy buổi sáng sẽ gây hại cho cơ thể

Không uống nước, bỏ bữa sáng hay dùng điện thoại ngay khi vừa thức dậy... là một trong những hành động gây tổn thương cho cơ thể mà nhiều người mắc phải.

7 thói quen tưởng bình thường nhưng lại gây 'bức tử' trái tim

Không vệ sinh răng miệng kỹ càng, thường xuyên bỏ bữa sáng hay xem tivi quá nhiều... là một trong những thói quen có thể gây 'bức tử' trái tim của bạn.

Nên ăn sáng vào lúc nào để giúp eo thon, tăng hạnh phúc, ngừa bệnh?

Bữa sáng là một dịp tuyệt vời để cả gia đình cùng ăn với nhau, vừa thắt chặt tình cảm, vừa tốt cho sức khỏe...

Tác hại của việc bỏ bữa ăn sáng

Những người có chế độ ăn sáng thường xuyên sẽ không bị thừa cân và trong suốt các bữa ăn đều cảm thấy ngon miệng hơn.

Thói quen bỏ bữa nguy hiểm của sinh viên xa nhà

TTO - Nhiều sinh viên, người mới ra trường thường bỏ bữa, ăn sai giờ mà không ngờ tới tác hại của thói quen này.

Xem thêm