Nghiên cứu đăng trên tờ Proceedings of the National Academy of Sciences cho rằng việc chạy bộ có tác động mạnh mẽ trên hồi hải mã, một cấu trúc nằm bên trong não chịu tránh nhiệm về học tập và trí nhớ.
Trong nghiên cứu ở chuột, các nhà khoa học nhận xét những con chuột thường chạy đi chạy lại có hoạt động trí nhớ tốt hơn. Họ đã tìm thấy ở nhóm chuột này sự gia tăng số lượng tế bào não ở hồi hải mã so với nhóm không vận động.
Hiện nay, ngày càng có thêm nhiều chứng cứ trên người cho thấy việc tập thể dục đã tạo ra những thay đổi về cấu trúc và chức năng của bộ não theo hướng có lợi.
Tối đa: 1500 ký tự
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận