Từ khóa:

#Người lớn tuổi
Tìm thấy 36 kết quả
7 'lá chắn' vàng bảo vệ người lớn tuổi

7 'lá chắn' vàng bảo vệ người lớn tuổi

(PLO)- Chúng ta thường lo lắng từng mũi tiêm phòng cho con trẻ, nhưng lại chủ quan với chính sức khỏe của mình. Thực tế, hệ miễn dịch của người lớn suy giảm theo tuổi tác, trong khi môi trường ngày càng nhiều dịch bệnh phức tạp.

7 loại đồ uống có thể giúp tăng lượng canxi trong cơ thể cho người lớn tuổi

7 loại đồ uống có thể giúp tăng lượng canxi trong cơ thể cho người lớn tuổiInfographic

(PLO)- Người lớn thường cần khoảng 1.000 milligram(mg) canxi mỗi ngày. Tuy nhiên, đối với phụ nữ trên 50 tuổi và nam giới trên 70 tuổi, liều lượng khuyến nghị tăng lên 1.200 mg để hỗ trợ sức khỏe xương và ngăn ngừa các tình trạng như loãng xương vì mật độ xương giảm dần theo tuổi tác.