(PLO)- Sô cô la đen là nguồn cung cấp magie tuyệt vời, một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình của cơ thể.

(PLO)- Những lựa chọn quen thuộc hàng ngày, kể cả khoai tây, có thể giúp ngăn ngừa tình trạng suy giảm năng lượng và giúp ổn định đường huyết.

(PLO)- Huấn luyện viên thể hình Dan Go (Canada) với 20 năm kinh nghiệm chia sẻ 5 loại tinh bột giúp giảm cân hiệu quả và ông nhấn mạnh "Mục tiêu là ăn tinh bột một cách thông minh hơn".

(PLO)- Kiểm soát đường huyết không chỉ phụ thuộc vào món ăn mà còn cả thời điểm ăn.

(PLO)- Khoai tây được xếp vào nhóm thực phẩm có chỉ số đường huyết cao nhưng chỉ số này có thể thay đổi tùy thuộc vào cách chế biến.

(PLO)- Khoai tây thường xuyên sẽ hỗ trợ xương, tim, miễn dịch và tiêu hóa luôn khỏe mạnh.

(PLO)- Tránh bảo quản tỏi, hành tây và khoai tây trong tủ lạnh vì nó có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe, thậm chí làm tăng nguy cơ gây ung thư.