(PLO)- Với Gen Z, thành công không chỉ đo bằng chức danh hay thu nhập, mà là hít thở bầu không khí thiên nhiên, không bị stress và cảm nhận hạnh phúc mỗi ngày.
(PLO)- Sáng cuối năm ở TP.HCM, ánh nắng mỏng xuyên qua ô cửa, nhảy nhót những chiếc bàn đầy lịch họp, email chưa đọc và những con số KPI khoanh tròn trên trên bàn. Hoàng Trang (28 tuổi, trưởng phòng phát triển thị trường) hít một hơi thật sâu, giữ bản thân không bị cuốn theo vòng xoáy deadline.
(PLO)- 7h00 sáng ở TP.HCM, nhịp sống hối hả đã bắt đầu, dòng người ken đặc trên đường, tiếng còi xe vang lên không dứt, ai cũng tất bật chạy đua với thời gian.
(PLO)- Trà gừng, với hương thơm cay nồng và hơi ấm dễ chịu, từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền nhờ những lợi ích sức khỏe mạnh mẽ.
(PLO)- Với nhiều sinh viên, áp lực không chỉ đến từ điểm số, mà còn từ deadline, mạng xã hội và nỗi sợ tụt lại phía sau.
(PLO)- Trước áp lực công việc và hàng trăm thứ phải chi tiêu trong những ngày cuối năm, khi uống Trà Xanh Không Độ mỗi ngày, người tiêu dùng vừa giảm stress vừa có cơ hội trúng 3 giải nhất còn lại, mỗi giải trị giá 250 triệu đồng cùng 9 giải nhì, mỗi giải trị giá 25 triệu đồng và 15 giải ba, mỗi giải trị giá 5 triệu đồng để có thêm tiền tưng bừng mua sắm, đón Tết đang đến rất gần.
(PLO)- Những ngày cuối năm, dân văn phòng đều rối như tơ vò với áp lực công việc dồn dập. Trước hàng trăm nỗi lo, nhiều người trẻ chọn Trà Xanh Không Độ để giảm stress và háo hức săn các giải thưởng lớn từ chương trình khuyến mãi Tết của nhãn hàng này để giảm căng thẳng, hy vọng trúng thưởng lớn để tưng bừng đón Tết.
(PLO)- Đảm nhiệm nhiều công việc một lúc kèm theo áp lực dồn dập trong 2 tháng cuối năm khiến nhiều người trẻ căng thẳng, mệt mỏi. Làm gì khi vừa chạy deadline mà vẫn giải nhiệt cuộc sống để tận hưởng không khí sôi động những ngày cuối năm là điều nhiều Gen Z quan tâm.
(PLO)- Căng thẳng ảnh hưởng đến chúng ta theo nhiều cách, cả về thể chất lẫn tinh thần, và ở nhiều mức độ khác nhau.
(PLO)- Các loại khoáng chất như magiê, kali, kẽm, senlen, natri có thể giúp điều chỉnh mức cortisol và giảm căng thẳng.
(PLO)- Ăn các món ăn giàu chất dinh dưỡng như hạnh nhân, quả mọng hoặc sữa chua Hy Lạp... là những thực phẩm giúp giảm căng thẳng và duy trì mức năng lượng cao.
(PLO)- Ăn cá béo, quả mọng, các loại trái cây họ cam quýt... là những loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm căng thẳng.
(PLO)- Nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng nên tránh tiêu thụ thực phẩm và đồ uống giàu caffeine, thực phẩm chứa đường, đồ ăn cay,...
