Từ khóa:

#đậu
Tìm thấy 17 kết quả
Những điều cần biết về ăn chay để giảm cân

Những điều cần biết về ăn chay để giảm cân

(PLO)-Người ăn chay không ăn thịt, cá, trứng hoặc các sản phẩm từ sữa. Thay vào đó, họ ăn những thứ như trái cây và rau tươi, các loại đậu, cũng như các loại sữa có nguồn gốc thực vật. Ngoài khía cạnh đạo đức, việc ăn chay còn có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, theo những nghiên cứu gần đây, việc ăn chay còn có thể giúp chúng ta giảm cân đáng kể.
10 thực phẩm giàu chất béo nên ăn thêm

10 thực phẩm giàu chất béo nên ăn thêm

(PLO)- Chất béo dường như là nỗi ám ảnh của nhiều người nhưng thật ra có những loại chất béo tốt cho sức khỏe và chúng nên có mặt trong chế độ ăn uống thường ngày.
4 loại thực phẩm phòng chống tăng cân khi có tuổi

4 loại thực phẩm phòng chống tăng cân khi có tuổi

(PLO) - Khi bắt đầu qua khỏi tuổi thanh niên cho tới trung niên, con người sẽ dễ tăng cân hơn. Một nghiên cứu từ trường Đại học Friedman gần đây đã phát hiện ra rằng thịt đỏ chế biến, đường tinh chế, bột mì và tinh bột có thể gây ra tăng cân qua thời gian.
Ăn đậu để thon thả và khỏe mạnh

Ăn đậu để thon thả và khỏe mạnh

(PL)- Không phải tự nhiên mà trong tháp thực phẩm của Brazil, các loại đậu là một nhóm thực phẩm được khuyến cáo nên ăn hằng ngày. Các loại đậu được xem là thực phẩm giúp thân hình thon thả và khỏe mạnh.
Điều cần biết khi chọn thực phẩm cho bà bầu

Điều cần biết khi chọn thực phẩm cho bà bầu

(PLO) - Trong thời kỳ mang thai, việc lựa chọn, mua đúng thực phẩm cần thiết cũng trở thành một thách thức khó khăn. Tuy nhiên, không phải tất cả các thực phẩm trong siêu thị đều tốt cho thai nghén, do đó bạn cần một ít cân nhắc khi lựa chọn.
Bắt một xưởng chế biến cà phê thu gần ... 2 tấn đậu, bắp

Bắt một xưởng chế biến cà phê thu gần ... 2 tấn đậu, bắp

(PL)- Sáng 19-1, Công an tỉnh Đắk Lắk kiểm tra cơ sở chế biến cà phê bột tại xã Hòa Khánh, TP Buôn Ma Thuột, niêm phong 1.750 kg đậu nành, bắp hột, 120 kg bắp, đậu nành đã rang tẩm hóa chất, 30 kg cà phê bột và một số phẩm màu không rõ nguồn gốc, xuất xứ.
Đậu giúp ngừa ung thư, giảm huyết áp

Đậu giúp ngừa ung thư, giảm huyết áp

(PLO) - Đậu có rất nhiều lợi ích, nhưng nhiều người không coi trọng đậu để đưa vào chế độ ăn hàng ngày hoặc thậm chí tránh ăn đậu. Những nghiên cứu đã cho thấy đậu có các tác dụng sau đây:
Những món ăn giúp ngủ ngon

Những món ăn giúp ngủ ngon

(PLO) - Thiếu ngủ hoặc ngủ chập chờn không chỉ gây ra cảm giác mệt mỏi và cáu kỉnh, mà về lâu dài còn có thể tác động xấu đến sức khỏe như gây ra bệnh tim mạch, trầm cảm, suy giảm nhận thức, tiểu đường, và thậm chí tăng cân.
Nên ăn thực phẩm họ đậu như thế nào?

Nên ăn thực phẩm họ đậu như thế nào?

(PLO) - Vì các loại hạt chứa rất nhiều calo, chỉ nên ăn chừng 100-200 calo một lần, tương đương dưới 200g. Nên tránh ăn các loại hạt chế biến chung với quá nhiều đường, muối. Khi chọn mua các loại bơ làm từ đậu, nên chọn thành phần đậu nguyên chất hoặc chỉ thêm muối.