​Để trẻ suyễn vui hè an toàn?

24/04/2017 17:00 GMT+7

Mùa hè là dịp mà trẻ có cơ hội vui chơi, chạy nhảy thỏa thích sau những tháng ngày học hành, thi cử ít nhiều căng thẳng.

Tuy nhiên, cha mẹ của các cháu mắc bệnh suyễn lại cũng có không ít e ngại. Nhiều người đã từng lo lắng khi phải đưa trẻ đi cấp cứu vì trẻ lên cơn suyễn do vui đùa quá sức.

Đây là mối lo ngại rất đúng vì gắng sức chính là nguyên nhân rất phổ biến làm khởi phát cơn suyễn. Khoảng 70-90% bệnh nhân suyễn mắc phải tình trạng này và đặc biệt 10-14 % trẻ bình thường có thể bị lên cơn suyễn khi gắng sức dù trước đó hoàn toàn khỏe mạnh.

Vậy thì, làm cách nào để trẻ bị suyễn có thể vui chơi, chạy nhảy, tập luyện thể dục-thể thao mà không bị lên cơn?

Sau đây là một số lời khuyên mà các bậc cha mẹ hoàn toàn có thể làm được

- Cần cho trẻ tái khám đều đặn để đảm bảo là bệnh suyễn của trẻ được kiểm soát tốt. Cho trẻ dùng thuốc phòng ngừa suyễn đầy đủ khi được chỉ định để kiểm soát tốt bệnh suyễn (khi này trẻ sẽ ít bị lên cơn khi gắng sức hơn).

- Cần nhờ thầy thuốc hướng dẫn cách phòng ngừa suyễn do gắng sức.

- Cần nhờ thầy thuốc hướng dẫn cách xử trí khi trẻ lên cơn suyễn, đặc biệt là dùng bình hít định liều (MDI), buồng đệm đúng cách.

- Luôn có sẵn thuốc cắt cơn bên trẻ (Salbutamol xịt).

Các biện pháp phòng ngừa suyễn do gắng sức

1. Tránh cho trẻ gắng sức khi đang có triệu chứng suyễn: ho, khò khè, nặng ngực, khó thở.

2. Phòng ngừa bằng thuốc:

- Nếu chưa dùng thuốc phòng ngừa suyễn hoặc phòng ngừa bằng corticoid hít:

+ Hít thuốc dãn phế quản tác dụng nhanh (Salbutamol) dưới dạng bình hít định liều (MDI) 15-20 phút trước khi gắng sức: 2 nhát (4-6 nhát nếu dùng với buồng đệm). Có thể lặp lại sau 3 giờ nếu còn tiếp tục gắng sức.

+ Uống Montelukast: 3 giờ trước khi gắng sức.

- Nếu đang phòng ngừa bằng montelukast uống hay với thuốc hít có phối hợp corticoid hít và thuốc dãn phế quản tác dụng kéo dài: tiếp tục dùng thuốc phòng ngừa này và có thể không dùng thêm thuốc dãn phế quản tác dụng nhanh.

3. Làm nóng đúng mức: khởi đầu bằng đi bộ và các động tác nhẹ nhàng, sau đó chạy nhanh từng đoạn ngắn khoảng 30 giây, rồi nghỉ 60 giây. Có thể lặp lại 2-3 lần. Thời gian khởi động trung bình từ 5-10 phút. Cường độ gắng sức cần bắt đầu từ cường độ thấp và tăng dần lên từ từ.

4. Chọn lựa môn thể thao phù hợp: thường là các môn chơi tập thể, không cần gắng sức liên tục kéo dài.

5. Tránh các yếu tố bất lợi từ môi trường: bụi bặm, cỏ khô, phấn hoa…

6. Làm nguội đúng mức: tránh ngưng gắng sức đột ngột, nên làm nguội trong ít nhất 10 phút.

Ngoài ra còn lưu ý cho trẻ uống đủ nước, thỉnh thoảng nghỉ ngơi. Đặc biệt, nếu bắt đầu có triệu chứng cơn suyễn, cần cho trẻ nghỉ ngơi nơi thoáng khí, dùng ngay thuốc cắt cơn và tránh để trẻ một mình.

Nguồn: Trung tâm Truyền thông - Giáo dục Sức khỏe TP.HCM

Tin mới nhất

11:33 PM

Hàng vạn khách xem show nghệ thuật mừng Giỗ Tổ Hùng Vương

TTO - Hàng vạn người dân và du khách thập phương đã về TP. Việt Trì, tỉnh Phú Thọ để thưởng thức Lễ hội văn hóa dân gian đường phố Việt Trì và chương trình nghệ thuật mừng Giỗ Tổ Hùng Vương 2018.

11:02 PM

Điều tra vụ nam thanh niên bị đánh hội đồng tại trụ sở khu phố

TTO - Theo người nhà nạn nhân, tại trụ sở khu phố khu phố Thống Nhất , thị xã Dĩ An (Bình Dương) anh Vũ Hồng Minh bị một số người tiếp tục đánh vào vùng mặt, đầu, mất nhiều máu thương tích nặng.

10:59 PM

​Trực tuyến M.U - Tottenham (23h15)

TTO - Mời bạn đọc theo dõi trực tuyến trận bán kết Cúp FA giữa Manchester United (M.U) và Tottenham trên sân Wembley.

09:11 PM

Nhà thuốc bệnh viện bán thuốc hạ sốt quá hạn 4 tháng

TTO - Mua thuốc hạ sốt của một quầy thuốc trong Bệnh viện đa khoa Chân Mây, người nhà bệnh nhân tá hỏa khi phát hiện vỉ thuốc đã quá hạn hơn 4 tháng.

09:07 PM

Cho chủ liền kề đấu giá mua đất 'đầu thừa đuôi thẹo' bên cạnh

TTO - Dự kiến TP.HCM sẽ là địa phương đầu tiên trên cả nước thí điểm giao đất, cho thuê đất đối với các phần đất nhỏ hẹp cho các chủ sử dụng liền kề.

08:49 PM

Clip những tình huống đáng chú ý trận West Brom - Liverpool

TTO - Tối 21-4, West Brom đã kiên cường cầm chân Liverpool 2-2 trên sân The Hawthorns ở vòng 35 Giải ngoại hạng Anh (Premier League). Mời bạn đọc xem những diễn biến chính của trận đấu.

08:44 PM

​Liverpool đánh rơi chiến thắng sau khi dẫn West Brom hai bàn

TTO - Tối 21-4, ở trận đấu sớm vòng 35 Giải ngoại hạng Anh (Premier League), West Brom đã gây bất ngờ khi lội ngược dòng cầm chân Liverpool 2-2 trên sân The Hawthorns sau khi bị dẫn trước 2-0.

08:38 PM

Làm gì để không 'lo thon thót' khi con đi dã ngoại?

TTO - Theo sát con vì không yên tâm, hoặc 'sống trong sợ hãi' cho đến khi con trở về... là tình cảnh của không ít bố mẹ khi con đi dã ngoại.

08:07 PM

Trung tá công an treo cổ tại khách sạn sau khi đi công tác về

TTO - Theo người nhà trung tá Trần Văn Đông, sau khi đi công tác từ Cần Thơ về nhà cất đồ lúc 2h sáng, ông Đông ra khách sạn thuê phòng ngủ.

07:59 PM

Ấn Độ sẽ có luật tử hình kẻ hiếp dâm trẻ dưới 12 tuổi

TTO - Nội các Ấn Độ ngày 21-4 đã thông qua sắc lệnh áp dụng án tử hình với những kẻ hiếp dâm trẻ em gái dưới 12 tuổi tại nước này.

07:49 PM

Chị em Cù Lao Dung đã thôi 'lấy chồng xứ lạ'!

TTO - Ngoài nổi tiếng là vùng đất trù phú, cây trái xum xuê quanh năm, Cù Lao Dung (tỉnh Sóc Trăng) còn được biết đến vì có nhiều phụ nữ lấy chồng nước ngoài.

07:32 PM

​Công Phượng “nổ súng”, HAGL đá bại Đà Nẵng tại Pleiku

TTO - Chiều 21-4, tiền đạo Nguyễn Công Phượng đã ghi bàn thắng đầu tiên tại V-League 2018, góp công giúp Hoàng Anh Gia Lai (HAGL) đá bại SHB Đà Nẵng 2-0 trên sân Pleiku ở vòng 6.