(PLO)- Không chỉ cam hay chanh, nhiều loại rau củ và trái cây quen thuộc còn chứa lượng vitamin C dồi dào, giúp tăng đề kháng tự nhiên mà không cần phụ thuộc vào viên uống bổ sung.
(PLO)- Vitamin C có thể giúp bạn hồi phục nhanh hơn khi cảm lạnh, nhưng sự thật là nó không phải "thần dược" như nhiều người vẫn nghĩ.
(PLO)- Bổ sung vitamin C đúng cách không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn là "chìa khóa vàng" để duy trì làn da khỏe đẹp và cơ thể tràn đầy năng lượng mỗi ngày.
(PLO)-Việc tăng cường bổ sung vitamin C không chỉ giúp nâng cao hệ miễn dịch mà còn có thể làm khỏe làn da từ sâu bên trong.
(PLO)- Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ cách sử dụng các loại đồ uống tăng cường collagen để giảm nếp nhăn và duy trì vẻ tươi trẻ.
(PLO)- Ăn ổi khi bụng đói vào buổi sáng không chỉ là thói quen dân dã mà còn là một liệu pháp dinh dưỡng tuyệt vời được nhiều chuyên gia khuyến nghị.
(PLO)- Thiếu máu có thể bắt nguồn từ chế độ ăn thiếu khoa học. Những loại trái cây giàu sắt kết hợp vitamin C là giải pháp đơn giản giúp tăng hấp thu sắt và hỗ trợ quá trình tạo máu tự nhiên.
(PLO)-Ăn nhiều ớt chuông vàng sẽ giúp cung cấp vitamin C cho cơ thể.
(PLO)- Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu vào chế độ ăn uống hàng ngày là cách hiệu quả nhất để xây dựng "lá chắn" bảo vệ cơ thể trong mùa lạnh.
(PLO)- Hãy tăng cường hệ miễn dịch cho con bạn với những dưỡng chất thiết yếu này để phòng cúm mùa hiệu quả.
(PLO)- Cam tăng cường vitamin C, táo hỗ trợ sức khỏe đường ruột, cả hai đều quan trọng để tăng cường miễn dịch mùa đông.
(PLO)- Nhiều loại rau củ quen thuộc ở chợ Việt cung cấp lượng Vitamin C dồi dào gấp đôi nhu cầu hàng ngày, giúp tăng đề kháng và bảo vệ xương khớp.
(PLO)- Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về phương pháp nấu ăn bằng lò vi sóng tiện lợi này?
(PLO)- Những lựa chọn giàu dinh dưỡng này không chỉ có nhiều vitamin C hơn cam mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.
(PLO)- Bổ sung vitamin C từ các nguồn thực phẩm giàu vitamin như cam, kiwi, dâu tây, ớt chuông và bông cải xanh có thể nhanh chóng cải thiện các triệu chứng thiếu hụt.
(PLO)-Sử dụng đúng thực phẩm là cách giúp cơ thể chống nhiễm trùng.
(PLO)- Chuối đỏ rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và vitamin B6.
(PLO)- Vắt chanh vào bún, phở nóng có thể gây mất một phần vitamin C nhưng không đáng kể.
