(PLO)- Trà hết hạn vẫn có thể dùng nếu còn khô và bảo quản tốt, nhưng giá trị dinh dưỡng giảm rõ rệt; ngược lại, trà ẩm mốc hoặc nhiễm khuẩn có thể gây hại cho tiêu hóa, vì vậy thấy dấu hiệu bất thường thì tốt nhất nên bỏ.
(PLO)- Uống trà tốt cho tim mạch, tiêu hóa, sức đề kháng và tuổi thọ, nhưng uống đúng cách và đúng thời điểm mới phát huy hiệu quả.
(PLO)- Nghiên cứu trên tạp chí Nutrients theo dõi gần 10.000 phụ nữ từ 65 tuổi trở lên trong suốt 10 năm cách uống trà và cà phê giúp giảm 60% nguy cơ loãng xương.
(PLO)- Một nghiên cứu mới cho thấy thói quen uống trà vào buổi sáng có thể giúp xương chắc khỏe hơn.
(PLO)- Các thói quen uống trà không đúng cách có thể âm thầm hủy hoại những lợi ích sức khỏe đáng quý của loại thức uống này.
(PLO)- Khi nội tiết tố trong cơ thể mất cân bằng, phụ nữ có thể đối diện với nhiều triệu chứng khó chịu như thay đổi tâm trạng, bốc hỏa, kinh nguyệt không đều...
(PLO)- Nghiên cứu mới đây cho thấy việc kết hợp sô cô la và trà có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe tim mạch, đặc biệt là trong việc kiểm soát huyết áp.
(PLO)- Trà đen và trà xanh từ lâu đã trở thành thức uống phổ biến trên khắp thế giới, không chỉ bởi hương vị đặc trưng mà còn nhờ những lợi ích sức khỏe đáng kể.
(PLO)- Uống trà mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như tốt cho tim, cải thiện chức năng nhận thức, giảm viêm,...
(PLO)- Trà có chứa tanin, khi kết hợp với sắt tạo thành các phức hợp tanin khiến sắt không được cơ thể hấp thụ gây thiếu máu, là 1 trong các nguyên nhân gây thiếu máu não.
(PLO)- Trà và cà phê là hai thức uống phổ biến, tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng một số thực phẩm không nên kết hợp với chúng. Sự kết hợp sai lầm này có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng, gây khó chịu cho dạ dày, thậm chí ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể.
(PLO)- Kết hợp một số loại trà vào thói quen hàng ngày của bạn có thể giúp tiêu hóa, giảm đầy hơi và tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa.
(PLO)- Uống một tách trà mỗi ngày kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh và tập thể dục thường xuyên có thể đẩy nhanh quá trình giảm cân và giảm mỡ bụng.
