Ứng dụng giúp cai rượu, thuốc lá, mạng xã hội

(PLO) - Với chiếc điện thoại đang trở thành vật bất ly thân của nhiều người, các ứng dụng tiện ích của nó còn có thể giúp bạn nâng cao sức khỏe bằng cách hỗ trợ cho các quá trình cai bỏ những món độc hại như rượu và thuốc lá, ngay cả mạng xã hội.

QuitNow (iOS, Android): Bỏ thuốc lá

Bạn có thể bắt đầu quá trình bỏ thuốc lá với QuitNow, một ứng dụng cá nhân theo dõi những lần bạn hút thuốc chính xác đến từng phút, số lượng thuốc bạn đã cố tránh được, số thời gian và tiền bạn đã tiết kiệm được. Bạn cũng có thể chia sẻ “thành quả” với những người đang cùng mục đích khắp thế giới.

Stop Drinking With Andrew Johnson (iOS, Android): Bỏ rượu

Chúng ta thường nghĩ uống để thư giãn, nhưng thực sự nghiện rượu lại khiến bạn lo lắng hơn và gây nguy cơ cho gan. Nếu bạn định bỏ rượu hoặc bớt uống, ứng dụng Stop Drinking With Andrew Johnson sẽ hỗ trợ bạn với những gợi ý thư giãn, thôi miên tích cực và những bài tập trực quan.

CarbsControl (iOS, Android):: Ăn kiêng

Nếu bạn đang ăn quá nhiều bánh quy, khoai tây chiên, bánh ngọt, mì ống, bánh bơ… bạn nên chuyển đổi chế độ ăn nhiều rau quả và protein hơn. Ứng dụng CarbsControl giúp bạn giảm bớt số đường bột nhiều calo nạp vào để giảm cân và cân bằng đường trong máu. CarbsControl có hàng ngàn thông tin dinh dưỡng, và bạn có thể theo dõi thành quả của mình bằng ứng dụng này.

Freedom (Windows, Mac, Android): Giảm bớt thời gian sử dụng mạng xã hội

Nếu bạn cảm thấy mạng xã hội đã chiếm dụng quá nhiều thời gian của bạn, nên tìm ứng dụng Freedom. Bật ứng dụng và cài đặt khoảng thời gian bạn muốn tắt mạng xã hội. Khi bạn muốn trở lại internet trước khoảng thời gian đã định, cần khởi động lại máy tính.

Đọc thêm

Cách chỉnh sửa thông tin bị nhầm lẫn trên VNeID

Cách chỉnh sửa thông tin bị nhầm lẫn trên VNeID

(PLO)- Nếu phát hiện họ tên, ngày sinh, địa chỉ cư trú hoặc thông tin cá nhân hiển thị trên VNeID chưa chính xác, người dân có thể gửi yêu cầu chỉnh sửa trực tiếp ngay trên ứng dụng.

Cách tích hợp hộ chiếu vào VNeID mới nhất

Cách tích hợp hộ chiếu vào VNeID mới nhất

(PLO)- Ngoài thẻ căn cước, GPLX hay thẻ BHYT, người dùng cũng có thể tích hợp hộ chiếu lên ứng dụng VNeID, đồng thời tra cứu thông tin xuất nhập cảnh chỉ với vài thao tác đơn giản.

Thông tin quan trọng dành cho người dùng thẻ căn cước

Thông tin quan trọng dành cho người dùng thẻ căn cước

(PLO)- Mới đây, Công an TP Hà Nội đã lên tiếng cảnh báo về thủ đoạn kẻ gian giả danh cán bộ, yêu cầu người dân cập nhật số căn cước và thông tin nhà đất rồi gửi đường link giả mạo để chiếm đoạt tiền trong tài khoản ngân hàng.

Người dùng iPhone và Android nên xóa tin nhắn này ngay

Người dùng iPhone và Android nên xóa tin nhắn này ngay

(PLO)- Ủy ban Thương mại Liên bang Mỹ (FTC) vừa lên tiếng cảnh báo người dùng về tình trạng kẻ gian gửi tin nhắn giả, thông báo vi phạm giao thông và yêu cầu nạn nhân quét mã QR để nộp phạt nhằm tránh ra tòa.

Thủ thuật công nghệ hay nhất ngày 31-3

Thủ thuật công nghệ hay nhất ngày 31-3

(PLO)- Thủ thuật công nghệ 31-3 sẽ có các nội dung hấp dẫn như cách sử dụng nút camera trên iPhone để mở ứng dụng, tận dụng AirPods làm micro không dây khi quay video, cách giới hạn mức sạc pin trên MacBook, và cuối cùng là cách chia sẻ file giữa các thiết bị Samsung và Apple.