(PLO)- Chế độ ăn uống quen thuộc hằng ngày có thể ảnh hưởng đáng kể đến tuổi thọ của chúng ta. Một số thực phẩm được ghi nhận là có lợi, trong khi nhiều loại khác làm tăng nguy cơ bệnh mạn tính.
(PLO)-Tháp dinh dưỡng mới của Mỹ về thịt đỏ đang tạo ra tranh cãi giữa các chuyên gia.
(PLO)- Nồng độ axit uric cao có thể âm thầm gây tổn thương khớp và thận nếu không được điều trị.
(PLO)-"Ăn gì hôm nay" được xem là chiến lược để giúp bạn sống lâu hơn.
(PLO)- Ăn nhiều rau, nhất là rau muống có tác dụng tích cực cho sức khỏe.
(PLO)- Ăn rau chân vịt, đậu lăng, thịt đỏ hay đậu hũ... là những thực phẩm giàu chất sắt vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp tăng mức độ huyết sắc tố trong cơ thể.
(PLO)- Theo Eat This, Not That ăn thịt đỏ vừa phải bạn sẽ nhận được một số lợi ích như lượng protein nhiều, đáp ứng nhu cầu về sắt, đạt lượng kẽm khuyến nghị hàng ngày...
(PLO)-Nếu bạn tạm dừng ăn thịt, sẽ có những điều kỳ diệu xảy ra với cơ thể.
