(PLO)- Nhiệt độ cao sẽ khiến chúng ta cảm thấy rất bức bối và khó chịu khi cơ thể liên tục ra mồ hôi. Thay vì trằn trọc cả đêm, bạn có thể thử một số mẹo nhỏ sau đây để đánh bay cái nóng và có được giấc ngủ ngon hơn.

Rau, củ, quả nướng tốt cho người đang ăn kiêng bởi chứa ít calo, quá trình nướng tiêu hủy nhiều chất béo và một số dinh dưỡng không cần thiết trong thực phẩm.