(PLO)- Nếu bạn yêu thích hương vị của soda, hãy thưởng thức nước ngọt ăn kiêng một cách điều độ. Tuy nhiên, tốt hơn hết, hãy ưu tiên những lựa chọn lành mạnh hơn như nước lọc, nước có ga không đường, trà thảo mộc hoặc nước dừa.
(PLO)- Theo các chuyên gia y tế và dinh dưỡng, uống một lon nước ngọt mỗi ngày có thể làm giảm 12 phút sống khỏe mạnh trong cuộc đời của một người.
(PLO)- Tiêu thụ soda hàng ngày có thể dẫn đến tăng cân, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, ảnh hưởng đến gan, suy yếu xương,...