(PLO)- Rối loạn giấc ngủ đang gia tăng ở nhiều lứa tuổi, làm suy giảm chất lượng sống và tiềm ẩn nguy cơ bệnh tim mạch, rối loạn chuyển hóa...
(PLO)- Tại Việt Nam, khoảng 80% người được chẩn đoán rối loạn giấc ngủ đều gặp vấn đề có liên quan đến căng thẳng trong cuộc sống.
(PLO)- Thức khuya hóng biến tưởng chừng vô hại, nhưng theo các chuyên gia tâm lý, thói quen này đang bào mòn tinh thần, thể chất của nhiều người.
(PLO)- Theo Tiến sĩ Y khoa Nick Villalobos, nếu bạn mệt mỏi nhưng vẫn không ngủ được, nguyên nhân có thể là do nhịp sinh học của bạn bị rối loạn, lo lắng hoặc nhiều yếu tố khác.
(PLO)- Rối loạn giấc ngủ đang gia tăng mạnh mẽ trong thời đại công nghệ 4.0, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần, tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
(PLO)- Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến trí tuệ, gây suy giảm miễn dịch khiến cơ thể dễ bị mắc bệnh nhiễm khuẩn, nhiễm trùng, tăng nguy cơ bệnh tim mạch...
(PLO)- Khi có dấu hiệu bị rối loạn giấc ngủ, người bệnh không nên tự ý sử dụng thuốc ngủ bởi có thể gây nghiện thuốc, khó khăn trong điều trị sau này.
