(PLO) - Rất nhiều người có thói quen cứ trời nắng, nóng thì tự nấu hoặc mua nước mát, nước sâm để uống cho mát cơ thể, tránh mụn nhọt, nóng trong. Tuy vậy, uống nước mát như thế nào, uống vào khi nào, cách nấu nước mát sao cho đúng … cũng là cả một vấn đề nên tìm hiểu.