(PLO)- Các loại đồ uống đơn giản như cà phê, trà xanh, nước cam và sô-cô-la nóng là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào.

(PLO)- Các loại thực phẩm như quả mọng, hạt, cà phê và cải xoăn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa vượt trội so với trà xanh.

(PLO)-Trong xu hướng chăm sóc sức khỏe năm 2026, chế độ ăn kháng viêm đang trở thành ưu tiên hàng đầu của mọi nhà.

(PLO)- Trà rất tốt cho sức khỏe nhưng các hợp chất trong trà lại giống như một "tấm khiên" ngăn cản cơ thể hấp thụ sắt, đặc biệt là khi uống sai thời điểm.