(PLO)- Não bộ là một trong những cơ quan phức tạp nhất của cơ thể.
(PLO)- Nghiên cứu mới chỉ ra việc kết hợp bổ sung omega-3, vitamin D và tập luyện giúp cơ thể chậm lão hóa sinh học nhìn trẻ trung hơn so với tuổi.
(PLO)- Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên hấp thụ dưỡng chất từ thực phẩm thay vì dạng cô đặc. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể thay thế thực phẩm bổ sung.
(PLO)- Nếu bạn thường xuyên bị khô mắt vào mùa đông, hãy cân nhắc bổ sung một số thực phẩm có lợi cho thị lực và giảm khô mắt này.
(PLO)- Những thực phẩm giàu omega-3 ngang ngửa cá hồi, mang đến nhiều cách ngon miệng và đa dạng để tăng lượng omega-3 mà bạn hấp thụ.
(PLO)- Hạt lanh, rau lá xanh, quả óc chó, quả bơ... là loại thực phẩm phẩm giàu axit béo Omega-3 lành mạnh và bổ dưỡng cho chế độ ăn chay.
(PLO)- Việc bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, chủ yếu là nhờ vào vai trò thiết yếu của EPA và DHA.
(PLO)- Kết hợp những thực phẩm giàu omega-3 này vào chế độ ăn uống mùa hè có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm hỗ trợ sức khỏe tim mạch, chức năng não và giảm viêm.
(PLO)- Axit béo omega-3 rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, chức năng não và sức khỏe nói chung.
(PLO)- Thực phẩm chức năng không chỉ cung cấp dinh dưỡng và dưỡng chất cơ bản mà nó còn mang lại lợi ích sức khỏe có thể bảo vệ, chống lại các bệnh mãn tính.
(PLO)- Theo Eat This, Not That để đánh tan mỡ bụng một cách hiệu quả thì các chuyên gia khuyên bạn có thể ăn thực phẩm giàu probiotic, axit béo omega-3, ưu tiên chất xơ...
