(PLO)-Ổi là loại trái cây nhiệt đới quen thuộc và được xem là một siêu thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ hàm lượng calo thấp nhưng lại rất giàu chất xơ và dinh dưỡng.

(PLO)- Theo NDTV, ăn ổi không chỉ giúp giảm lượng đường trong máu, giảm cân, trị táo bón mà còn tốt cho tim. Tuy nhiên, chỉ nên ăn với liều lượng vừa phải và theo khuyến nghị của y tế nếu người dùng có vấn đề về sức khỏe.

(PLO)- Ăn ổi, bưởi, dứa , táo xanh... không chỉ tốt cho sức khỏe mà chúng còn có thể hỗ trợ giải độc cho cơ thể chúng ta.

(PLO)- Ổi có chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.