(PLO)- Nhiều loại thảo mộc thông thường là nguồn cung cấp magie dồi dào và có thể giúp bạn đáp ứng nhu cầu khoáng chất hàng ngày.

(PLO)- Sô cô la đen là nguồn cung cấp magie tuyệt vời, một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình của cơ thể.

(PLO)- Ăn chuối trước khi ngủ một đến hai tiếng có thể giúp bạn dễ ngủ hơn nhờ các hợp chất tryptophan, kali và magie.

(PLO)- Kiểm soát đường huyết tăng đột biến là chìa khóa để phòng tránh và quản lý bệnh tiểu đường.

(PLO)- Dưới đây là một số loại trái cây giàu magie bạn có thể dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của mình.

(PLO)- Hạt bí ngô, đậu nành, chuối kết hợp bơ đậu phộng, sữa chua với quả mâm xôi… là những món ăn vặt giàu magie giúp bạn duy trì sức khỏe tốt mỗi ngày.

(PLO)- Nước khoáng, nước dừa, các loại sữa hạt, ca cao nguyên chất… là những loại đồ uống giàu magie đáng ngạc nhiên.

(PLO)- Ăn thực phẩm giàu magie giúp điều chỉnh chức năng thần kinh và ngăn ngừa các bệnh như tiểu đường và viêm khớp.

(PLO)- Magiê hỗ trợ chức năng cơ và thần kinh của bạn. Chất dinh dưỡng thiết yếu này tốt cho tinh thần và sức khỏe tổng thể theo nhiều cách khác nhau.

(PL)- Trước nay người ta hay khuyên phụ nữ mang thai uống nước dừa để tốt cho mẹ và con, tuy nhiên cụ thể tốt thế nào thì ít người biết rõ.

(PL)- ABB - một trong những công ty chế tạo robot lớn nhất thế giới vừa giới thiệu robot đầu tiên trên thế giới với hai cánh tay (có tên gọi YuMi) và có khả năng phối hợp làm việc cùng con người.

(PLO) – Trong cuộc sống thường ngày, bạn rất có thể bị dị ứng khi tiếp xúc với những loại thức ăn hay vật thể lạ như phấn hoa, công trùng, thậm chí là thời tiết…. Dị ứng có thể gây ra ngứa da, mắt, chảy nước mũi… rất khó chịu.

Những công trình nghiên cứu mới đây đã đề cập đến một chất khoáng là magiê (Mg). Chỉ cần nạp đủ Mg mỗi ngày là có thể giảm nguy cơ bị bệnh đái tháo đường từ 10%-30%.

Tạp chí Neurology (Mỹ) đưa phân tích mới của khoa Y Trường ĐH Nam Kinh (Trung Quốc) cho thấy nguy cơ bị đột quỵ của người có chế độ ăn nhiều đạm ít hơn người ăn ít đạm 20%.