(PLO)- Kẽm là một khoáng chất cần thiết đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm hỗ trợ miễn dịch, trao đổi chất, điều hòa hormone và tăng trưởng tế bào.

(PLO)- Kẽm có thể được tìm thấy trong các loại đậu, trứng, thịt gà, hạnh nhân, hạt điều,...